通常我们大家很多人对于自身保健是很重视的，并且也会经常服用一些保健产品，荷花粉也是我们大家都很熟悉的，那么我们便了解一下荷花粉适合什么人吃？荷花粉是寒性还是温性？

荷花粉适合什么人吃

荷花粉是一种十分难得的精品，荷花粉基本上所有人都能吃，没有不适用的人群。荷花粉适合患有雀斑、青春痘、失眠、胃肠道疾病、小便不利、水肿、肝炎、冠心病、动脉粥样硬化等患者食用。对女性来说荷花粉可以美白肌肤、去皱纹；因为荷花粉含有多种维生素，特别是维生素E的含量最高。而且维生素E的抗氧化作用十分之强。荷花粉甘可补脾，涩能止泻，故适合于脾虚久泻，食欲不振之症；又因其养心益肾，通心肾而有安神之功，故可以用于心肾不交，心悸失眠之人士，荷花粉还有补肾固精的功效，也适合男士服用。荷花粉最大的作用就是保持肌肤水润、防止肌肤干燥、光泽肌肤、防止肌肤暗哑。

荷花粉是寒性还是温性

荷花粉是寒性。荷花粉不仅具有美容、调养等功效，还是无污染的纯天然产品。荷花粉的作用是清心凉血、清热解毒、消湿祛风、调内分泌，荷花粉是蜜蜂采集荷花之精华，荷花粉主产于江南、江西、湖南、湖北等地，生产季节每年的7-8月份。对于宫寒作用不大，对雀斑、青春痘、失眠、肠胃等疾病的治疗效果良好。色泽呈乳黄色，特有荷花清新的香气。产量低、口感好价格较高。因此宫寒最好不用荷花粉的，可以做艾灸治疗。或者口服温经散寒的药物。宫寒的患者平时在饮食上不能吃一些寒凉和过于刺激性的食物，饮食上要多吃一些温补的食物，喝点红糖水有利于改善宫寒的症状，平时要注意腹部的保暖。

荷花粉的正确服用方法

可直接服用，一般每日一次。荷花花粉多是颗粒状的存在，食用时可以像吃药那样，直接用温水送服。荷花粉在蜂花粉中都算得上名贵产品并以营养全面而著称，主要成分是蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪酸、矿物质、核酸及酶类等活性物质，把荷花花粉与蜂蜜按一比一折比例混合在一起，调匀后食用，可以让荷花粉的味道就得更好。其中蛋白质和氨基酸的含量远远高于鸡蛋和牛奶，而维生素尤其是B族维生素也是首屈一指，另外荷花粉中还含有丰富的铜、镁、铁、锌、钙等矿物质成分及多种活性物质。荷花粉可以起到消毒杀菌的作用，对人类的痢疾和肠胃炎以及尿无力等病症也有明显的治疗功效。

荷花粉对女人的功效

女人吃荷花粉有延缓衰老的功效，荷花粉可以有效的治疗老年色斑，黑色素沉积，都具有显著的作用。得益于荷花粉中富含的超氧化物歧化酶等抗氧化物质能增强抗氧化酶活性并能抑制自由基的氧化能力，荷花粉还可以有效的治疗失眠，还可以治疗肠胃不适，治疗雀斑、青春痘等。同时荷花粉中富含的蛋白质和多糖等还能改善代谢功能并能维持组织细胞的活性，另外荷花粉中富含的维生素和矿物质等也能延缓人体的衰老速度。荷花粉还可以清心凉血，祛除风湿，调节身体的内分泌系统。