中药是最常见的中药形式。 与西医相比，中医更容易治本。 中药常被用来泡茶，每一种凉茶的功效都不同，都具有祛病治病的功效。 而且一年四季都有适合的中草药保健茶。 下面就让我们一起来看看炎炎夏日喝什么中草药保健茶吧。

中药养生茶配方

在这个繁华的都市里，白领们就像铿锵的玫瑰，绽放的浓烈，也变得越来越憔悴。 亚健康不时向他们袭来。 因此，呵护自己，请从中药养生茶开始。

薄荷甘草茶

功效：具有解热提神、清凉解毒、发汗解表的功效，对头痛目赤、咽喉肿痛、风热感冒也有很好的疗效。

中药养生茶配方：鲜薄荷叶10多片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。 按此比例冲泡10分钟以上，滤去渣滓，加入适量白糖调匀即可饮用。

菊花茶

功效：菊花具有很好的清热解毒、明目、清肝消炎的功效。 对治疗高血压、头痛、眼睛过度劳损有很好的疗效。

中药养生茶配方：每日饭后用五六朵菊花冲泡饮用，可止渴生津。 长期服用可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，改善容貌。 冲泡时加一点蜂蜜，味道会更好。

枸杞茶

功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥湿的作用。 可降血压、降脂、预防动脉硬化。 对因肝肾不足引起的头晕、耳鸣、视力模糊、记忆力减退等具有保健和治疗作用，尤其适用于长期使用电脑引起的眼睛疲劳。

中药养生茶配方：只需十几颗枸杞即可冲泡，热水冲泡，常饮。

金银花茶

功效：金银花具有清热解毒、通利咽喉、解暑除烦的功效； 可治暑热泄泻、流行性感冒、疮疡肿毒。 急慢性扁桃体炎、牙周炎等疾病。

中药养生茶配方：配制时选金银花10克，开水冲泡，经常饮用。

红花茶

功效：红花味甘无毒，能通男子的血脉，通女子的经水。 红花和红花籽含有丰富的维生素和生物活性成分，具有补血、活血、降血压、降血脂、抑制血栓形成、保护心脏等作用。

中药养生茶配方：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克。 开水冲泡后，盖上盖子闷5分钟后饮用。 每日剂量将使您的皮肤清晰明亮。 但要注意睡前少喝，以免情绪激动影响睡眠。

甘草茶

功效：可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

中药养生茶配方：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，用水1000毫升调服。 按照这个比例，先将水烧开，然后将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。

荷叶甘草茶

功效：可清热解暑。 利尿止渴的保健作用。

中药养生茶配方：鲜荷叶100克，甘草5克，加水1000毫升冲服。 按照这个比例，先将荷叶洗净切碎，水烧开，然后将甘草和荷叶放入水中煮10分钟以上，滤去荷叶渣，加入适量白糖即可饮用它。

荸荠茶

功效：清热化痰，生津止渴，降压利尿。

中药养生茶配方：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜芫荽根100克，加水1000毫升冲服。 按照这个比例，先将水烧开，加入荸荠、香菜根，煮约20分钟，去渣，加少许白糖，即可饮用。

陈皮姜茶

功效：具有止渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健作用。

中药养生茶配方：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，加水1000毫升冲服。 按此比例，先将水烧开，再加入陈皮、姜片、甘草、茶叶，冲泡约10分钟，去渣即可饮用。

10.人参茶

功效：具有大补元气、安神生津的作用，是益气补气的佳品。

中药养生茶配方： 将5克人参片放入杯中，倒入开水并盖紧，20分钟后饮用，浸泡2-3次，至人参片清淡无味。

1 大黄茶

功效：具有清热、解毒、通便的作用。 每日少量饮用，可健胃、助消化、降胃火、增进食欲、调和气血、强身健体、防病治病、抗衰老。 用于便秘、腹痛、目赤咽痛、麦粒肿等。

中药养生茶配方：取生大黄3-9克，入杯中，用开水冲泡，加盖文火煮10分钟后服用。 长期饮用大黄可以保持大便通畅，减少肠道对有毒有害物质的再吸收。

1 灵芝茶

功效：既补中益气，又强筋骨，可保持肌肤年轻白嫩。

中药养生茶配方：灵芝10克，绿茶少许。 将灵芝切成薄片，用开水冲泡，配以绿茶饮用。

1 护肤养颜花果茶

功效：玫瑰花茶 玫瑰花有凉血、养颜、帮助改善皮肤干燥的功效。 由于玫瑰花茶具有浓郁的花香，对治疗口臭也非常有效。

中医养生茶配方：玫瑰花茶还有助消化、消脂的功效，所以可以减肥，饭后饮用效果最佳。

1 苹果茶

功效：苹果茶对治疗头痛有奇效。

中药养生茶配方：将一个苹果切成薄片，加水文火去渣，当茶喝。 连服十日见效。

如果你面容憔悴，就需要仔细调整身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。 中医最了解这一点。 只需冲泡、煮沸，即可在办公室完成操作中药养生茶，既能解渴解乏中药养生茶，又能强身健体、美容养颜。

自制中草药保健茶

很多人喜欢喝自制养生茶来辅助养生或者治疗一些小病。 下面，健康安全网小编为大家分享10种常见的中医养生茶，提供药方、方法和功效，让你在家也能泡出养生茶，对身体大有裨益，有效防治小病小痛，为您的健康“加油”。

枸杞原茶

原料：枸杞子5克，生地3克，绿茶3克，冰糖10克。

用法：用250毫升开水冲泡，饮用至味淡。

功能：滋补肝肾，滋阴清热。

用途：肝肾阴虚所致的腰痛、口渴、心烦、盗汗、潮热。

枸杞桂圆茶

原料：枸杞子5克，龙眼肉3克，绿茶3克，冰糖10克。

用法：前二药300%煎剂泡茶，加糖饮用。

功能：补肾强心，安神。

用途：阴血不足心悸失眠多梦。

山茱萸茶

原料：山茱萸5g，花茶3g。

用法：用200毫升开水冲泡，饮用至味淡。

功能：补肝肾，敛精益气，固崩； 抗菌。

用途：腰膝酸痛； 头晕; 耳鸣; 阳痿; 遗精; 遗尿症。

桂芪红枣茶

原料：当归5g，黄芪5g，大枣3枚，花茶3g。

用法：用前几味药煎液的350%泡茶，饮至味淡。

功能：补血益气。

用途：气血不足，精神疲倦，乏力，咽干； 月经不调，月经量少； 产后气血亏虚； 久病后气血耗竭； 免疫功能低下； 再生障碍性贫血; 气虚低热。

何首乌茶

原料：何首乌5g，红茶3g。

用法：何首乌用200毫升水煎至水沸5-10分钟，冲泡红茶饮用。 煮至光亮。 也可直接冲泡。

功能：滋补肝肾，养血祛风； 降血脂，抗菌。

用途：肝肾阴虚，须发早白，头晕遗精，腰膝酸软； 慢性肝炎； 痈; 瘰; 痔疮。

何凤叉

原料：何首乌5g，防风3g，薄荷3g，绿茶3g。

用法：用前二药煎液泡薄荷、绿茶300分钟，冲泡至味淡。

功能：养血祛风，除湿解毒。

用途：全身疮疡肿毒、瘙痒疼痛。