养生网导读：哈维·麦凯曾说："建立人际关系就是一个挖井的过程，付出的是一点点汗水，得到的是源源不断的财富。"在人际交往中，沟通是一个很复杂的课题。其实良好的人际沟通水平是离不开长期的磨炼与积累的，但仍有一些上手即用的人际沟通小技巧，掌握后能快速提高我们的人际沟通水平。

10个实用社交沟通小技巧

1、与人交谈，一定要等人把话说完

古人云："智者先思而后言，愚者先言而后思。"打断他人说话，很容易引起不必要的误解和矛盾。聪明人说话不抢话，而是先倾听和思考，然后再发表见解。这不仅是一种高情商的表现，更是一种修养。

2、要常把礼貌语挂在嘴边

语言文明，是一个人最好的"教养名片".常常把"谢谢"挂在嘴边的人，更加重情义、懂感恩。而一句"没关系",更是"化干戈为玉帛"的宽容和豁达。人与人相处到最后，靠的不是颜值，而是人品。尊重是相互的，你尊重别人，别人才会尊重你。

3、聊天尽量给别人话茬，不要自嗨

一个人际交往中的重要沟通原则：让别人成为谈话的主角。与人交谈，千万不要喋喋不休，始终占据一段对话的主导权。学会给别人递话茬，是释放善意、赢得好感的最佳策略。

4、保持眼神的交流

谈话时看着对方的眼睛，往往会将其摇摆不定的注意力吸引到交谈中。如果你想提高你的沟通技巧，记得要直视他的眼睛。如果没有眼神的交流，那么这个沟通是很难达到效果的。

5、及时回复别人的消息

"及时回复"其实就是人际交往中，一个非常微小，但却非常重要的细节。一句简单的"收到""好",或者是一个表情，一串标点符号。其实用不了几秒钟的时间，却能让人感觉到你的真诚和靠谱。看清一个人的方式，无非是以小见大、见微知着。

6、当面沟通时不要玩手机

在和别人说话时还一直玩手机，这是不礼貌的行为，同时，也很可能忽略了对方给你提供的有价值信息，久而久之，自然将自己孤立了。

7、不要废话篇

话多的人，表面给人的感觉是开朗大方，而事实上，一个人满嘴跑火车，给别人的印象是无法保守秘密，那么，基本没有人愿意和ta交心，如此，自然不可能有知心朋友。

8、开玩笑要掌握分寸

人际交往中，开个得体的玩笑，可以松弛神经，活跃气氛，创造出一个适于交际的轻松愉快的氛围，因而诙谐的人常能受到人们的欢迎与喜爱。但是，开玩笑开得不好，则适得其反，让人尴尬甚至伤害感情，因此开玩笑要掌握好分寸。玩笑是大家都可以接受的聊天，而不是自己觉得好笑的事情。

9、多赞美对方的行为而非个人

因为具体事例往往更具有信服力，夸个人有点过于宽泛，而不被人相信

10、在谈话中保持微笑

微笑是人际关系中最好的润滑剂，它表示了友善，亲切，礼貌及关怀，不但能使自己从内心产生快乐的情绪，鼓舞自己，而且能够改变气氛，缩短人与人之间距离，创出一个快乐的天地。

结语：实用社交沟通小技巧，会让你更具有人际交往的魅力，人脉既钱脉，想要有所成就，要从学会沟通开始。