李诞在《同一屋檐下》分享交流小技巧，与人说话不要从其实开始，可以试试“yes，and”原则，其实无论是工作交际还是和异性谈话都非常适用，yes,and原则是怎样的？下面带来全面介绍。

聊天时的yes,and原则是怎样的？

“yes……and”思维

用中文说就是“是的，而且”。这个技巧可以说是最为通用有效的技巧，让你在平时聊天的时候挥洒自如。

最早yes and这个说法来自“即兴戏剧”，就是两个演员登台，在没有剧本的情况下由观众出题，直接上台表演推动剧情。

那么在“即兴戏剧”里有一个很重要的原则，就是不能说“no”，不能说“不”。因为你一旦说“不对”，那这个天就聊死了，

“今天天气好像还不错。”

“不啊。”

“我家孩子特别好玩，昨天睡着睡着从床上滚下来了，我拍了照片你要看吗?”

“不。”

这时候任谁都能感受到，话题已经结束了。但是现实是，有时候我们需要说不，但是同时想要把聊天推进下去。那该怎么办呢?就可以利用“yes……and”这个技巧，先说是的，接纳对方的意见，再用而且来表达自己的想法。因为当你表达出认可的时候，对方往往会更容易听进去你后面的话。

回到我们前面那个例子。

“我拍了照片你要看吗?”

“好啊，记得小时候我也经常摔到床下，你看我这里还有个疤。”

那么这个话题就顺利推进下去了。

在工作上，yes……and 的技巧对于沟通同样非常有效。因为不同意见经常会有，但如果直接进行否定，可能就直接杀死了一个具有可能性的好主意。

所以“yes……and”其实是一种在“即兴思维”之上的沟通方式，跟人打交道的时候，注意到自己的表达，也要注意到对方是否吸收。

yes,and的沟通技巧

即兴戏剧里，有一个“Yes and”原则，翻译成中文叫做“是的，而且”。

先来解释一下什么叫做即兴戏剧。

即兴戏剧，指的是两个完全不相干的人，来到一个陌生的舞台，彼此没有剧本，更没有任何排练，直接进入演出。

但有一个非常重要的原则，就是不准说 No !

因为只有这样，才能推动剧情的发展，而不会成为阻碍。

我们都知道，钢铁直男最大的特点是性格直爽，认死理又不知变通、为人死板又不开窍。

这种一根筋的性格最大的需求就是被认同，如果你执意要挑拣对方逻辑上的漏洞只会陷入相互指责的僵局里，最后反而会不欢而散。

所以，我们在面对直男的时候，越是刚，就越要四两拨千斤。

首先，要认可对方话语的合理部分，然后顺着对方的思路提出自己的想法，最终构建一个你我双赢的和谐局面!

就拿文章开头的那个情况来举例，因为这姑娘当时正好还在和男友实时聊天，所以我就教她尝试着使用“Yes and”原则，这样回复：

“你说得对，害怕真的一点用都没有，我只是被你宠坏了，一感到害怕就忍不住想要找你，想听到你的声音。“

这句话的好处在于，我们不仅接纳了对方的态度，还顺便给对方提供了情绪价值，同时还表达了自己的想法。

结果傻直男估计自己也意识到了刚刚说的话有多令人无语，于是语气立马就软了下来，并且强撑着最后的一丝倔强说了一句：

“哦，你早说嘛，刚刚说那么多没用的干嘛，是要我陪你电话吗?“

最后那个姑娘愉快地和男友通了电话。

她后来和我说，如果不是我教她用“Yes and” 的原则来回复，她可能会直接和对方说四个字：“要你何用?”然后关机睡觉。

所以，很多时候我们在处理亲密关系的时候，还是需要时刻将结果放在第一位，然后你就会知道用什么样的方式方法能够帮助你获得自己想要的结果。

以上就是全部内容。