很多人都觉得，只要你经常吃的多，你的胃就会变得比较大，但是一段时间吃的少的话，胃就会变得少。那么长期吃很多胃会撑大吗？少吃点胃就会变小吗？下面立美健道网小编带来介绍。

长期吃很多胃会撑大吗

正常人在完全空腹的时候，胃容量大约有50～100毫升。所谓的“大胃王”，胃容量可能并不会比常人大很多，只是胃的弹性天生比较好。长期吃很多食物，胃壁增厚，蠕动加快，饭量自然就大了。经常吃太多确实可能会把胃暂时性撑大，但胃容量其实不变。

特别注意：

要排除疾病让你食欲大增，因为有6种疾病的表现恰恰是“胃口好”，甲亢、糖尿病、向心性肥胖、十二指肠球部溃疡、下丘脑综合征、肝功能异常。

你必须在家多喝温开水，定期排尿，多吃香蕉以保证排便顺畅。你必须戒烟戒酒，科学饮食，减少肉类消费，尤其是精制肉类。不可以吃辛辣刺激生冷的食物。

少吃点胃就会变小吗

少吃并不会让胃变小。胃的大小在发育过程中，随着成熟，实际上基本上是固定的。但胃是一个可以伸缩的囊袋，如果进食过多，胃会出现扩张，随着食物从胃内排空，胃又会恢复到正常大小。

无论是吃的多或者是饥饿感都不会导致胃容量变化，但如果长期的饥饿感很可能会导致胃酸分泌不足，从而会影响到食物的消化，如果胃的动力不够，胃的容受性受到限制，可能会导致患者自觉胃的体积缩小，出现早饱感，但这不是胃本身变小，只是它的功能有改变，是一种消化不良的临床表现。

你必须在家多喝温开水，定期排尿，多吃香蕉以保证排便顺畅。你必须戒烟戒酒，科学饮食，减少肉类消费，尤其是精制肉类。不可以吃辛辣刺激生冷的食物。

另外，有些人因为经常缺乏食物的刺激，胆汁长期滞留在胆囊内不能够排出，可能会导致水分吸收增多，很容易会引起胆结石。

胃作为人体一个重要消化器官，本身具有良好的伸缩功能，每天摄入的食物得当，蛋白质、维生素、碳水化合物成分不能少，粗细搭配合理，做到易消化吸收为主，才能很好地养胃护胃。即使肥胖者要进行节食减肥，也要适当摄入新新蔬菜水果、奶制品、米粥等，否则容易造成胃溃疡、慢性胃炎等一系列病症发生。

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