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营养均衡的时蔬炒蛋的热菜家常菜

10-29 家常菜 营养 我要评论

STEP1、胡萝卜切片,青菜切段儿,黑木耳泡发,鸡蛋液中放点儿调料

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STEP2、热锅下油,先把鸡蛋炒好,然后放一边备用

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STEP3、热锅下油放入胡萝卜片和黑木耳翻炒翻炒

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STEP4、炒得快熟的时候先放入青菜杆儿炒炒,炒一会儿再放入青菜、鸡蛋,

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STEP5、起锅之前,放适量盐、鸡精、蚝油调味儿,然后起锅装盘就好了

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