STEP1、1.芦笋洗干净，切成段，放入沸水中，加少许盐，煮1分钟左右，捞出冲水沥干；2.虾仁中放1勺料酒，少许盐，淀粉和黑胡椒粉腌制10分钟左右；
STEP2、锅中倒油，放虾仁炒变色，倒芦笋翻炒均匀，放1勺生抽，1勺蚝油，翻炒均匀即可！
STEP3、可以撒上黑胡椒碎，很好吃哦
STEP4、虾仁鲜嫩
STEP5、芦笋清爽
声明：本站内容均来自于互联网搜集整理，版权归原作者所有，仅供参考，不作为权威解答。
微尚健道养生网搜集健康养生科普知识，包括男性健康、女性健康、健康睡眠常识、急救常识、养生保健知识等各种健康小常识大全。学会健康养生之道，享受健康美好生活，健康快乐生活每一天！
QQ号码