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南瓜汤圆伴红豆牛奶的素菜家常菜

10-29 素菜 家常菜 我要评论

STEP1、南瓜煮熟搅碎后用榨汁机搅烂,降温至40度左右。

南瓜汤圆伴红豆牛奶

STEP2、加糯米粉。

南瓜汤圆伴红豆牛奶

STEP3、揉搓成团。

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STEP4、备豆沙(豆沙做饭参见本人菜谱)。

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STEP5、豆沙冷藏半小时后按需搓球,然后用做好的面团搓球。

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STEP6、搓好的汤圆在糯米粉中滚一圈,然后抖掉多余的糯米粉,放于盘中备用。

南瓜汤圆伴红豆牛奶

STEP7、新鲜做好的汤圆,开水下锅煮到浮起来就可以了。如果做多了吃不完可以冷冻,冷冻汤圆冷水下锅。6—7分钟左右就熟了,主要看个头大小。

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STEP8、另起一锅,加剩余豆沙、牛奶、水。煮开后见将煮好的汤圆放入其中,30s左右出锅。

南瓜汤圆伴红豆牛奶

STEP9、装碗。

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STEP10、nice

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