叶酸是孕妈妈们不可或缺的药品，很多人担心备孕的时候叶酸会影响排卵，下面5号网的小编为你们介绍叶酸会影响排卵吗？关于叶酸你要知道的事情。

叶酸会影响排卵吗

叶酸是不会影响排卵的，叶酸是维生素b，没有副作用。

叶酸如何选择

关于叶酸的选择，有对比，有医生指导，挚爱femibion

要baby是计划中的，对于市场上销售的叶酸种类繁多，我也是选择了一番，原本要选定爱乐维的，看了好多人都评价它会致使宫寒拉黑粑粑，就换了方案，改选西班牙的当地品牌NATALben,但问题来了，这个只有个别药房有售，而且老外们不存货，买两盒还得订，好麻烦。就赶紧换了英国lamberts的一款纯叶酸，图3左侧的瓶子，指甲盖大小的小白片，每天来一片，跟我老公都在吃，宝宝有爸爸50%的股份，提前做好准备，从活力和健康的角度总觉得会更加安心一些。7月一次好孕[大笑]，前12周没有换品牌，一直在吃纯叶酸片。

到了12周NT通过后，开始替换了复合维生素的叶酸。就是德国的femibion，在欧洲检查，这个是医生药方里必开的牌子。我做了对比爱乐维的碘含量220微克是高于femibiom的，咱们日常吃的盐里已经含碘了，碘摄取过多会出现甲状腺功能亢进的问题。所以在选择时要注意这一点。

对宝宝的眼睛和大脑都有好处。这个也是爱乐维里边所没有的。但是DHA宝妈们最好再额外补充一些，我选的是西班牙版本的humanaDHA滴剂。人一生只有3次大脑发育的时期，而胎宝宝在母体的阶段是占比最大的，做妈妈的要给宝儿打好基础[调皮]

铁元素，爱乐维的那一点，微不足道，所以在第6个月要吃德国的铁元素片。后期会写帖子介绍。孕7月，宝宝是掠夺式的从妈妈身体里抢走铁，然后存在自己的体内，在哺乳期，每天释放一点供自己吸收，好可爱啊，可是妈妈最惨咯，缺铁会带来很多问题呢，早点补起来哈。

这个2段一直从孕13周开始吃至哺乳期结束，并且，Femibion 叶酸系列产品适合患有糖尿病的孕妇， 所有系列产品中不含乳糖，不含防腐剂，非常的安全哦。现在西班牙买起来有第二盒半价的优惠装，还蛮实惠的。

孕期好物推荐

备孕前我吃的是澳洲版本的爱乐维叶酸片，怀孕后就代购了德国的orthomol的孕期全面营养素，一盒30包，一个月的量，小小的一包里面包含了叶酸、dha、维生素、钙、益生菌，这样一小袋方便上班外出，这样每天一包就不会忘记了

我简直就是水牛，家里一笔大开销，就是常年不断的购买矿泉水，推荐给大家，买水一定要去1号店买，一次不要买太多，因为水也有保质期，一定要喝新鲜的水，所以我一般都是一次买两三箱，除了搞活动，可以多囤一点，孕前家里一直喝普娜，怀孕后一直喝依云的母婴水，孕期一定要多喝水，脑海里一直认为好的水质能生出白皙的宝宝。

是澳洲的钙片，一定记得要补钙

澳洲的DHA和香港惠氏DHA，拖朋友带过一瓶惠氏的，觉得购买不方便，所以还是让弟弟给我澳洲寄DHA，反正我吃下去也没啥感觉………

德国的铁元素，一定要提早喝，因为孕妇很容易贫血，孕后期我就贫血了，所以一定要早点喝起来，预防为主。