虾青素也叫作虾红素，有着抗衰老抗肿瘤的作用，还可以预防心脑血管的疾病，不过好的东西在服用的时候也要讲究方法和频率，那么，虾青素可以长期吃吗？

虾青素可以长期服用吗

其实虾青素是可以长期吃的，认识的长辈有有糖尿病和心脑血管疾病的，但是它一直在吃虾青素，坚持了很多年，身体并没有像其他糖尿病患者那么困扰，而且非常有精气神，而且虾青素提取于天然的海鲜或者蔬菜中，所以并没有什么副作用，可以长期服用

但是，对于海鲜过敏，有不能吃海鲜病症的比如说痛风之类的，就不能吃虾青素了

服用心得

商家营养师就打来电话详细介绍了该产品的效果作用以及适用人群。并且询问了本人以及家人的身体等状况等，并根据每个人的不同体质给出了些许改善建议，在这里必须要感谢一下营养师。

为红色软胶囊，咬破胶囊里面有液体，胶囊及液体均无任何味道。

有人说食用保健食品没有作用其实就是给智商充电，或许是心理作用由于最近总是上夜班感觉比较累皮肤也不好。试用了几天，最近还是感觉累不过感觉身体恢复的快了。以前夜班上完睡一天感觉还是困，这就睡一觉起来感觉好多了，就是身体回复的比较快了。还有这个能促进皮肤活力恢复，爱美的女士建议用一下。

总结

优点：主要补充维生素C，没有副作用。随餐服用方便。进口大品牌，送礼更有有面子。

缺点：营养师给我的建议是一天两次一次一粒，那一瓶就是一个月，对低收入人群来说可能有点贵。