卵磷脂最开始是从人脑中发现的，这就意味着补充大脑需要补充一定的卵磷脂，其次在大豆和鸡蛋中也发现了这种成分，说明卵磷脂对于细胞的构成作用，那么，卵磷脂这么神奇，吃的时候需要注意什么？

什么人不适合吃卵磷脂

1、患有心脑血管疾病不适合吃卵磷脂。心脑血管疾病患者如果吃了过量的卵磷脂，就有可能会导致血管堵塞。所以心脑血管疾病患者最好还是不要补充卵磷脂的好，如果非得补充的话，应该在医生的指导下适量补充。

2、患有消化性溃疡不适合吃卵磷脂。消化性溃疡患者如果果摄入过量的卵磷脂，可能会加重溃疡的情况，对疾病的治疗不利，所以当你患上消化性溃疡的时候最好不要吃卵磷脂的好。

3、患有痛风不适合吃卵磷脂。吃卵磷脂，有可能会让自己的尿酸增高，尿酸增高会加重痛风的症状，不利于身体疾病的恢复。所以，痛风患者要谨慎补充卵磷脂。

4、肾脏疾病患者不适合吃卵磷脂。患有肾脏疾病的人不要补充过多的卵磷脂，不然会给肾脏带来更大的伤害，对身体疾病的治疗不利。所以，在治疗期间最好不要吃卵磷脂。

儿童孕妇慎用卵磷脂

1、怀孕或哺乳期，服药，面临手术，有出血问题

如果您是怀孕或哺乳期，服药，面临手术，有出血疾病及出血倾向等，请谨慎服用卵磷脂，可能会影响血液凝块的能力，服用此产品前咨询您的医生。

2、儿童、孕妇及哺乳期

卵磷脂不能代替药物，儿童，孕妇及哺乳期妇女慎用。

3、胃部有特殊情况者

卵磷脂片对胃是没有影响的但注意：有胃溃疡和腹泻的患者，切忌空腹服用卵磷脂，应在饭后服用。胃消化能力不足者，应少食。

4、痛风患者等

患有严重肾病、痛风、消化性溃疡、动脉硬化、低碘者不宜食用。

卵磷脂的副作用

卵磷脂的主要副作用是过敏，少数人服用卵磷脂可以引起恶心、腹痛、腹泻、呼吸困难、呕吐和头昏眼花等副作用，它还可以造成轻度的消化不良以及稀便。还有少数人在服用之后会出现体重大幅度增加的状况，失去食欲也是最常见副作用之一；此外，过量服用卵磷脂还会导致血压降低，出现体味和口臭等。还有一些比较轻微的副作用，包括咳嗽、打喷嚏、吞咽困难、流鼻水、过敏性休克、喉咙肿胀、面部肿胀、多汗等，严重时还有可能导致死亡。过敏性不宜服用卵磷脂，如果出现上述反应，应立即到医院就诊。

胆结石可以吃卵磷脂

卵磷脂能有效地化解胆结石，体内过多的胆固醇会发生沉淀，从而形成胆结石，胆结石90%是由胆固醇组成。胆汁中的主要成分是卵磷脂，此外还有水份、胆固醇、矿物质及色素等；卵磷脂可以将多余的胆固醇分解、消化及吸收，从而使胆汁中的胆固醇保持液体状。如果每天摄取一定量的卵磷脂可以有效地防止胆结石的形成，并对已形成的胆结石也能起到化解的作用。

糖尿病人可以吃卵磷脂吗

卵磷脂是糖尿病患者的营养品，卵磷脂不足会使胰脏机能下降，无法分泌充分的胰岛素，不能有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中，这是导致糖尿病的基本原因之一。如每天食用20克以上的卵磷脂，则糖尿病的恢复是相当显著的。很多病人甚至可不必再注射胰岛素。特别是对糖尿病坏疽及动脉硬化等并发症患者更为有效。