swisse补铁口服液虽然说主要功效就是补铁，但是很多人还是想了解得多一些，下面5号网的小编为你们介绍swisse补铁口服液功效与作用。

swisse补铁口服液功效与作用

1、补铁补气补血，增强造血，增加血液含氧量，改善气血循环。

、改善脸色苍白、手脚冰凉、易疲劳、久坐导致腰酸背痛、睡眠质量不好、月经不调、体能下降等缺铁贫血症状。

3、维护神经系统正常，缓解压力，消除疲劳，令人精神充沛。

4、有助于强健骨骼和牙齿，保护视力，促进生长和发育。

5、专业解决女人四大问题：脸色黯黄粗糙无光泽、月经不调、贫血、孕产妇缺血。

swisse补铁口服液的成分

swisse 补铁补血口服液采用纯天然草本精华萃取配方，营养丰富，蕴含的有机液态活性铁质，吸收率高达98%，能够快速高效补充血液流失的铁元素，增加血液含氧量，促进血红蛋白生成，使血色素含量提高，有效缓解各种缺血不良症状。还能满足每个阶段身体机能的营养需求，有助于促进身体细胞的新陈代谢，供给日常生活活动的能量，维护神经系统正常，缓解压力，消除疲劳，令人精神充沛。

每10ml容量swisse补铁口服液主要成份： 铁：10mg，维生素B1(盐酸硫胺素1.23mg)，维生素B2(核黄素1mg，核黄素磷酸钠1.37mg)，维生素B6(吡哆醇400微克，来自盐酸吡哆醇486微克)，维生素B12(氰钴胺素600mcg)，维生素C(抗坏血酸10mg)，圣玛丽蓟(水飞蓟标准化提取物17.5mg)，菠菜：5mg，沙棘提取物：15mg， 繁缕：4 mg，野樱桃(李属鸟果5mg)，玫瑰果：6mg，马鞭草：6mg，荨麻(荨麻叶5mg)，石榴：5mg，木槿花：5mg，南瓜种子：5mg，姜：5mg，鸭跖草：5mg。

缺铁性贫血吃什么水果

缺铁性贫血是比较常见的贫血，对于这种症状的治疗，我们必须要搞清楚的是引发这种症状发生的原因，这主要是因为体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。所以常见的缓解方法就是增加铁质的摄入。那么缺铁性贫血吃什么水果好呢?小编针对这样的问题详细跟大家进行介绍。

甘蔗

甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有补血果的美称。

葡萄

葡萄性平味甘酸，有补气血、强筋骨之功，历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多种维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，对贫血和过度疲劳者有较好的滋补作用。

小编提醒：很多人都会有贫血这样的毛病，如果贫血不严重是可以选择食疗进行调节，但是如果贫血症状比较严重的话就要到医院进行诊治，不能耽搁病情。

补铁剂怎么选

对于孕妇补铁剂的选择可能很多准妈妈会有点疑虑，不知道选什么，那么下面就给大家推荐几个牌子的补铁剂吧。

1、德国铁元Floradix Iron。网友使用心得：铁元是畅销了60多年的品牌。特意喝了几天后来评价的，口感是水果味可以接受，每天10ml作为日常调理的美容饮品相当不错，期待长久的效果，会继续购买的!

2、澳洲直邮Blackmores Pregnancy Iron 孕妇专用铁剂。推荐理由：Blackmores生物铁是专门制定提供了各种维生素和营养成分，以满足妇女的特殊需要。使用时的指示，可能协助管理膳食缺铁。Blackmores生物铁不会引起恶心或便秘。

3、体恒健牌铁之缘片。网友使用心得：味道像甜甜的蛋卷，腥味不重。内含锌蛋白粉可以提高铁质的利用率,推荐