乐康膏可以说是便秘患者的福音保健品了，能够有效改善便秘还没副作用，简直是不可多得的神器，但是有的人担心吃这个久了会有依赖性，下面介绍乐康膏有依赖性吗？乐康膏吃了会依赖吗？

乐康膏有依赖性吗

根据Nu-lax乐康膏的成分表我们可以看出，每10克的乐康膏中仅包含有1克的干番泻叶，及2.16克干无花果，2.16克干海藻。其中番泻叶是我们需要特别关注的成分，大家谷歌一下就可以发现番泻叶的作用较猛，用药禁忌里也有明确规定，体虚及孕妇忌服。确切的说法是一次食用1~2g，是有助于健胃助消化的;但是如果一次超过10g，剂量过大就会引起恶心、呕吐、腹痛等副作用。

虽然乐康膏中所含的番泻叶成分较少，但小编认为女性在怀孕这个特殊时期，还是应该谨慎选择;如果便秘实在严重，可先根据自身情况咨询专业人士，而不是自行判断。

乐康膏应该是不会有依赖性的，因为它成分比较天然，不过具体怎么样也没有相关的资料。

服用心得

乐康膏，一般都是睡前吃一小块，切记千万不能吃太多，这个解决便秘真的很牛，睡前吃了第二天准回来反应，宿便排的干干净净，包装里面是很大一块长方形膏体，可以切成一小块一小块用保鲜膜卷起来，这样保存干净卫生且方便。

美容排毒法

皮肤是身体排毒的重要途径，而当体内毒素累积过多时，皮肤也会首先报警。肤色黯淡、干涩无光、痘痘频频、油腻严重——这些都是身体中毒的迹象。

(1)身体干刷按摩

每天洗澡时用丝瓜筋手套对肌肤进行干按摩，被誉为促进身体排毒的真正妙方。按摩加速血液循环和淋巴液畅通，从而使体内有毒废物易于冲洗出去。通常可采用圈状按摩手法，自下而上地对全身施加按摩力，注意按摩方向为肢体末端向心脏方向。

(2)每星期缚1-2次具有排毒功能的面膜，通过肌肤排汗的过程，促进淋巴及血液循环，从而将毒素排出。

吃木耳排毒

味甘，性平，是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最佳食物。

功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。

适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。