乐康膏是一款来自澳洲的保健品，具有治疗便秘和排毒的功效，很多人都买了打算试试，毕竟排毒对女人来说还是比较重要的，下面介绍乐康膏的效用和吃法 乐康膏服用须知。

乐康膏的效用和吃法

【产品特点】：

--休闲食品般的口感 水果精练，稍有甜味,口感像果脯，回味悠长

--速效 8小时见效，睡前服用，早晨轻松入厕。

--有机天然植物水果 天然，无任何添加剂，通过中国卫生部、澳洲TGA和美国FDA认证，全世界安全使用70年。

--不腹泻 正常顺畅通便，大便蓬松。

--净肠美肤 排出体内有害物质，净化体内环境，补充人体所需维生素、纤维、植物蛋白等。

--携带食用方便 “休闲食品”，随时随地,方便食用。

--无定量无疗程无依赖性 通过一次服用后的排便状况，自我调整服用量;水果精练，食后无依赖性，需要时服用。

能有效帮助通肠道排宿便促进肠胃健康，成分是纯天然果蔬提取，对健康安全、温和，不会刺激肠胃。

乐康膏吃法

一小勺就是10g，那么乐康膏怎么吃呢，一天10g，吃的时候用勺子挖一点就好。吃完放入冰箱冷藏保存。有强迫症的小伙伴们，也可以用刀平均切成小块状。

服用心得

一块500g的乐康。横切4刀，分成5份;竖切9刀，分成10份。5*10=50块。每块10g。切完以后仍旧锡纸包好。放保鲜盒里。放到冰箱冷藏。每天取一点吃。晚上吃早上拉。千万不要早上吃!你会半夜拉!不会肠绞痛!不会拉水!不会没效果仍旧便秘!减肥效果因人而异。主要功能是排宿便!排毒了人就轻松了漂亮了皮肤好了!

口臭需要排毒

口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。

排毒有哪些方法

多吃果蔬

每天最少也要吃五份的水果和蔬菜，尽量买一些有机的新鲜蔬果，吃到有农药的果蔬反而适得其反;果蔬中的纤维利于消化道健康，促进排毒，补充水分。

减少糖类摄入

减少疼类的摄入，减少人体必需产生的胰岛素，让身体器官尽可能地休息。

多喝绿茶

绿茶富含抗氧化剂，促进人体受损细胞修复，促进新陈代谢。每天几杯绿茶促进排毒，补充水分。

做桑拿

桑拿浴是排毒方法中最快、最好的方法之一。桑拿能促进排汗，加快毒素的排出，而且桑拿浴能放松身体，适合工作劳累的人群。