长痘痘在每个年龄段都有可能发生，不同位置长痘的原因有所不同，比如姨妈痘，内分泌失调等等，那么，不同部位长痘的真正原因是什么？如何拯救痘痘肌？下面微尚健道网小编就带来介绍。

不同部位长痘的真正原因

在不同位置长痘，是因为每个人脸上皮脂腺的多少以及分布区不一样，特别是对雄激素的敏感性不同，皮脂腺多的地方更爱长痘。

头皮长痘。多数为脂溢性皮炎伴毛囊炎。很多人卸妆忽略发际线，若长期清洗不到位，也容易长出细小的痘痘。

额头长痘。和这个部位的毛囊皮脂腺丰富并对雄激素敏感有关，但有些和刘海的刺激也有一定关系。本身就爱长痘的人，尽量不要留刘海。

鼻子长痘。鼻子上的毛孔较多，是油脂分泌物和尘埃的聚集地。这个部位毛囊内的螨虫往往也是长痘的原因，毛孔一旦堵塞就会形成痘痘。

脸颊、下巴长痘。月经来临前1~2周，卵巢会分泌黄体激素及雄性激素，导致角质细胞涨大，油脂分泌大量增加，容易导致毛孔堵塞。此外，有多囊卵巢综合征的女性也会出现爆痘。长了痘痘一定要管住手，不要挤，以免留下痘印痘坑。

拯救痘痘肌的小窍门

首先，要了解自己是哪种痘痘肌。第一种是便秘长痘痘，这种情况一般是因为消化系统不好，可以适量增加蔬菜和水果的摄入情况。

第二种是重油重糖重辣长痘痘，这时候我们需要减少这些食物的摄入，多喝水、多吃蔬菜水果;同时，注意清洁肌肤，避免过度使用化妆品。

第三种是长期熬夜长痘痘，为了拯救肌肤，不妨调整作息，多睡觉，再加上补充营养，这将对肌肤有很大的帮助。

第四种是青春期长痘痘，这时候我们可以使用一些针对青春痘的产品，例如成分温和的洁面乳或者含有水杨酸成分的护肤品，可有效减少青春期痘痘。

第五种是脸上出油过多长痘痘，可以使用多效清洁产品，避免使用过于油性的化妆品，让肌肤保持清爽干净。

除了定位自己的痘痘肌类型外，每天的保养也是十分重要的。清洁肌肤是必不可少的一步，同时使用保湿乳液，减少化妆时的习惯性摸脸行为，这些措施都可以对痘痘肌有很好的改善。

以上就是有关全部内容介绍，想了解更多信息请继续关注。