在我国，有几种癌症是比较常见的，发病率居高不下，这其中的致癌因素可能是多个方面造成的，对于癌症及早的发现是最要紧的，那么，我国常见的几种癌症是什么？怎么预防？下面微尚健道网小编就来说说。

我国常见的8种癌症及防癌建议

1、肺癌

致癌因素

主要因素：吸烟。长期大量吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的10- 20倍，长期被迫吸二手烟也明显增加患肺癌的危险。

防癌建议：

（1）戒烟

最有效的途径。

（2）防油烟

减少油烟吸入要记住:早:油烟机应在炒菜前打开;少:减少爆炒、煎炸;等:做完菜还要继续开2-5分钟的抽油烟机。

筛查方法：

40岁以上、长期吸烟、有肿瘤家族史等高危人群，应每年进行一次肺癌筛查。 胸部低剂量螺旋CT检查可筛查早期肺癌。

2、乳腺癌

（1）致癌因素：

乳腺癌家族史、人工流产史、放射线等。

（2）防癌建议：

生活方式

多锻炼，不久坐，少熬夜，健康饮食。

放射线

月经前、妊娠期对放射线敏感，应尽量回避。

筛查方法

定期体检，建议20-40岁女性每3年到医院做一次乳腺检查(乳腺钼靶)，40岁以上和有乳腺癌家族史的女性每年检查一次。有家族史的建议做乳腺磁共振。

3、胃癌

胃癌的发病率仍居高不下

致癌因素：

有吃剩饭剩菜习惯，喜吃烧烤煎炸及腌制食物。

防癌建议

（1）饮食清淡

少吃高盐饮食及腌制食品。

（2）补充VA和VC

阻断亚硝酸盐和亚硝胺合成，提高机体免疫力。

筛查方法：

目前胃癌没有很好的筛查方法，建议40岁以上的胃癌高危人群每年做1次胃镜。

高危人群包括:

(1) 40岁以上;

(2)胃癌高发地区;

(3)幽门螺杆菌感染者:

(4)既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病;

(5) 父母、子女、兄弟姐妹中有人得胃癌;

(6) 存在胃瘤其它高危因素:高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等。

4、肝癌

致癌因素：

肝炎，吃发霉的食物，喜欢喝酒，肥胖，有家族病史等。

（1）不要吃发霉的食物

特别是花生、红薯、甘蔗等。

（2）不要长时间或大量饮酒

酒精代谢的中间产物乙醛对肝脏细胞有毒害作用，加重肝脏解毒和代谢的负担，最终导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化。

筛查方法

患有肝炎、肝硬化或有家族史的人，建议每6个月做1次腹部B超检查+血清甲胎蛋白(AFP)检查; 40岁以上男性或50岁以上女性，建议每年参加体检。

5、结直肠癌

致癌因素

喜欢吃肉和油炸食品，很少食用蔬菜水果。

防癌建议：

（1）良好生活习惯

平时要适当运动，维持正常体重。

（2）注意饮食

少吃红烧肉和加工后的肉食品，多吃全谷物和膳食纤维。

（3）戒烟戒酒

筛查方法：

（1）如果出现排便习惯改变(便秘、腹泻)、腹部胀痛不适、便中带血和黏液、消瘦等现象，应引|起重视。

（2）高危人群及45岁以上人群，要进行直肠指诊、肠镜检查等早期筛查。

6、食管癌

致癌因素：

喜食烫食，爱喝烈酒等。

防癌建议：

（1）吃东西要慢

不狼吞虎咽，不吃过烫食物，少喝烈性酒。

（2）防治食管反流

胃中酸液经常性地反流入食道，食道又缺乏浆膜保护，时间久了就可能诱发癌变。

筛查方法

（1）有食道癌家族史或处于食道癌高发地区，长期喝酒特别是白酒，爰吃烫食、腌制食物的，属于食道癌高危人群。

（2）建议40岁以后进行肿瘤筛查，内镜和病理活检是早期诊断食管癌的金标准。

（3）50岁以上入群，感觉吃东西有梗阻感且1周不能自行缓解者，需到医院排除食道癌、贵门癌等恶性肿瘤的可能。

7、子宫颈癌

致癌因素：

人乳头状瘤病毒(HPV)的感染

防癌建议

（1）接种宫颈癌疫苗

（2）适当运动

（3）定期体检

定期检查可尽早发现一些癌前病变，早诊断早治疗。

（4）戒烟戒酒

（5）保持卫生习惯

积极预防并治疗慢性宫颈炎等疾病。

筛查方法

( 1)无论有无性生活，未满21岁不用查;

(2) 年满21岁开始宫颈抹片筛查，阴性者每3年筛查1次，直到30岁;

( 3)30-65岁的女性，每5年做1次宫颈抹片加HPV病毒筛查( 30岁以下者不建议做病毒筛查) ;

(4) 65岁以上，如果有连续3次抹片阴性，或连续2次HPV阴性，可不再筛查。

8、甲状腺癌

致癌因素：

（1）电离辐射

甲状腺是重要分泌器官，对射线敏感。

（2）女性激素水平

甲状腺癌发病率女性明显高于男性，可能与女性雌激素水平有关。

（3）碘摄入量

碘摄入量与甲状腺疾病发病率呈现“U”的关系，即碘的摄入量过低或过高，都会导致甲状腺疾病。

（4）遗传因素

直系亲属中如有甲状腺癌患者需格外注意，有甲状腺增生性疾病的患者更应定期体检。

防癌建议：

尽量少接触辐射

筛查方法：

每年建议体检1次。颈部B超、CT等都可以检查

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