在外面跑了一整天感觉脸都被晒的红红的，水分都缺失了不少，听说晒后补水是最重要的，那么用面膜可以吗？

晒后要敷面膜吗

晒后是要修复的，脸被晒过之后会极度缺水，并且伴有炎症反应，比如红肿灼痛，此时敷补水镇静的面膜，可以快速补水，同时帮助修复受损的角质层。在经过一天的暴晒之后喝补水镇静面膜是最好的。

晒后修复用什么面膜比较好

晒后不要马上用美白面膜，这样会刺激肌肤，反而更红更黑。要用补水面膜。你可以把补水面膜放入冰箱10分钟后拿来敷面。这样既镇静又能把烈日抽取的水份补回来。没什么牌子，适合自己就是最好的。反正是补水面膜就行了。等皮肤镇静后，才慢慢开始美白。

晒后修复怎么用才正确

1.出门的时候需要涂抹一些防晒产品，而回家的时候就要卸妆然后清洗再涂抹一些修复产品了，躺一会放松一下身体也让我们的脸部同时吸收一下白天所流失的营养和水分。

2.晒后的皮肤，是非常脆弱的，绝对不可以用凉水洗脸，会更加的刺激，温水是最好的了 还能去油 慢慢的清洗干净了。再模上修复产品，睡一会让皮肤自己吸收就可以了。

3.需要记住的是，晒后要先清洗干净脸部，然后马上涂抹修复，这个时候的吸收是最好的了，如果等到晚上在涂抹的话，效果会大打折扣的。及时的修复比过后的什么滋润都有效果。

4.修复之类的产品具有消炎，修复DNA损伤和捕捉自由基 镇定等功效，从而帮助脸部肌肤的细胞自己恢复正常的功能。让我们的脸部从新筑起防护，保护肌肤，不流失水分，不干燥。

5.修复产品，应该首选平和，无刺激性 无任何添加剂的产品。 像是丝瓜水之类温补的，丝瓜水里面还有别的植物配方还可以有效的帮肌肤恢复白嫩，光滑，让我们的肌肤充分滋润，保持营养有弹性。

晒后修复用在护肤的那个步骤

晒后修复乳使用前首先要将皮肤上粘附的污垢，分泌的油脂和涂抹的防晒产品等全部清洗干净，最好使用卸妆产品彻底的把皮肤清洗干净，这样有助于皮肤更好吸收修复乳。清洁皮肤后如果皮肤还有泛红发热的情况，可以使用冰块先冷敷五分钟帮助皮肤降温，然后涂抹上晒后修复乳，用手按摩帮助吸收后，再涂上一层薄薄的修复乳加强修复效果，这样可以很好的对晒伤皮肤进行修复，一般效果都是不错的。

晒后修复乳使用顺序：首先要用卸妆产品把皮肤的污垢、油脂、防晒产品等全部清洗干净，然后在皮肤上涂抹上晒后修复乳，用手按摩帮助吸收，这样就可以对晒伤皮肤进行修复。