身体乳和防晒都是常见的护肤产品，也因此家中都会常备，只是在使用的时候每次都会纠结先用哪一个更加的合适。

先擦身体乳还是防晒

涂防晒霜之前可以涂身体乳，两者使用时间相隔一小时左右等身体乳被吸收后涂抹。防晒霜使用方法：使用时间：防晒霜应该在洁面后上妆前使用，能保证其紧贴需要保护的皮肤细胞。日常的护肤步骤结束以后，就可涂抹防晒霜，然后再化日常的彩妆。出门前10~20分钟应涂防晒霜。同时需要注意的是，要根据产品的SPF或PA值来确定效果的持续时间。涂抹部位：涂抹防晒应覆盖颈部、胸口、手臂、耳朵（特别容易被遗忘又特别容易被晒伤的部位），以及其他任何暴露在外的部分。身体乳使用方法：在干燥的春、秋、冬等季节，任何肌肤都需要深层滋润类身体乳来调节肌肤的水润度，因为此时在季节的影响下，肌肤内的养分结构会发生变化，干燥的空气也会争夺肌肤中的水分，为了唤醒肌肤底层的活力，就要强健内部天然保湿层。深层滋润型身体乳就能在营养肌肤的同时，深入滋润肌肤角质层，持续补充肌肤所需的水分及养分，彻底改变肌肤状态，净化透润肌肤，令肌肤饱满、水盈、有弹性。涂沫**，加强吸收的关键也并不在于**的时间，而是要按在关键的穴位上，才能保持肌肤持久润滑，自然健康。

防晒和身体乳先用哪个

先用身体乳再用防晒喷雾

身体乳可以让身体全身柔滑、防晒、瘦身、修复保养、香体迷人，从而提升个人魅力。从功效上看，身体乳属于滋养皮肤的，而防晒属于保护效果的，它在肌肤表层形成一层保护膜,身体乳无法透过防晒皮肤发挥功效.所以滋养皮肤的身体乳应该需要先用。

值得注意的是：前胸、后背的油脂分泌旺盛，但身体其它部分如小腿或脚却容易干燥，因此，身体保养也要有分区概念，前胸、后背要选轻质乳液才不会造成负担。

好用的身体乳推荐

aleble皇后身体乳

清甜花香、美白保湿

到手的满足感爆棚！性价比也太高了，超大一瓶！清甜的香气就很适合夏天用，我每次都是好几泵的往身体上涂，没有吸收不进去的感觉 皮肤真的又水润又滑嫩！用了一个来月周围朋友都说咋一眼不见白了两度呢~夏天一定要来1瓶！

生香语牛油果身体乳

水润保湿、祖马龙香

味道不要太棒！约会的时候涂它比擦香水还好闻。水润跟保湿的效果都很哦，对干皮来说它就是亲妈！每天睡前洗完澡涂它第二天醒来皮肤还是水水嫩嫩的，三天不洗澡脱裤子都看不到半点干纹,皮肤嫩嫩香香的！养肤用它太可了！

meckiss精油身体乳

清新柠檬、消炎祛痘

精油类型的身体乳,但是一点也不会有油油的感觉！还对痘痘一些鸡皮肤有很棒的舒缓保湿的效果!!我之前大腿的生长纹就是因为用它意外的都没有了,和我一样的姐妹们也可以试试叭

大白兔身体乳

甜香奶糖、滋润保湿

少女心爆棚!!就想知道他到底是不是和奶糖一个味。其实刚涂上的时候味道有点太浓了不太喜欢，但是睡醒一觉起来，被窝里真的就是满满的奶糖味，果然是甜甜的女孩纸。

Olay烟酰胺身体乳

质地稍黏、性价比高

香味太重了不喜欢，质地比较滋润吸收完还是有黏腻感，更适合秋冬用，从成分上来讲3.5%高浓度烟酰胺这个价格成分很良心，如果对烟酰胺耐受的话用这款还是挺合适的，性价比很高

欧舒丹樱花润肤乳

清甜樱花、云母闪光

淡淡的樱花香味,夏季清爽润肤型的质地,对油皮的人来说这个身体乳就是夏天必备款啦!!!留香+润肤+清爽感在线,涂抹在皮肤上很快就吸收了!!淡淡的香氛留香也比较持久,blingbling初恋少女就是它了！

雅顿绿茶身体乳

清新绿茶、滋润度高

绿茶的清香味有一种春天的感觉,质地很润也很好涂,一丢丢就可以涂很大一块皮肤了,这可能就是它火的原因吧！晚上涂完钻进被子睡一觉，第二天起来就连被子里都带上了淡雅的绿茶香。

防晒霜的常识

1.我们要预防的紫外线优微主要是为了抵抗UVA和UVB两个波长的紫外线，其中UVB主要是穿透表皮层产生晒红、晒黑，引发晒伤的情况，长时间晒会痛加热。而UVA直接可以穿透表皮层进入真皮层，造成真皮纤维的断裂，产生衰老问题。

2.即使是阴天和室内也要涂防晒，因为紫外线是肉眼看不见的，我们在室内和阴天依然能清晰的看见景物，就说明有阳光的存在，就算隔着玻璃，UVA也能穿透进来，阴天看是阴沉实际上紫外线也很强烈。

如何选择防晒霜？

1.防晒霜上SPF值指数越大，防晒黑时间的延长情况就会越大——对应UVB

2.防晒霜上的我PA个数越多，防止你衰老的能力就会越大——对应UVA