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春季吃三类食物最养生
11-03
春季养生吃什么
春季吃哪些食物养生
春季养生食物有哪些
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春季养生的三大食物
坚果：
高纤维、高蛋白、有益心脏且抗老化，这些都是坚果类食品的长处。但因为过高的脂肪含量，适量食用是枢纽。专家以为，不论是杏仁、花生，仍是核桃、榛子，天天不超过半两最佳。
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