川贝和雪梨、枇杷、肉类搭配比较好,不仅营养丰富,而且有药用的价值。川贝属于一种中药,具有清热润肺、化痰止咳的功效,建议在医生指导下搭配使用。
1、雪梨:雪梨具有清肺热、止咳化痰的作用。川贝和雪梨一起炖服,可以去火、润肺,有助于缓解咳嗽、咳黄痰、胸闷气促等不适。
2、枇杷:枇杷具有清热生津、止渴、润肺、止咳、祛痰的功效,川贝与枇杷一起炖汤服用,也可以缓解肺热引起的咳嗽、咳痰,效果较好,枇杷含有的营养比较丰富,有蛋白质、脂肪、纤维素、胡萝卜素以及各种微量元素,能为人体提供一定的营养,并且枇杷含有的有机成分能刺激消化酶分泌,帮助消化和吸收,增进食欲。
,3、肉类:比如鸡肉、瘦肉、猪蹄等,这些食物含有的蛋白质比较丰富,川贝与这些肉类炖汤饮用,具有化痰止咳润肺的作用,可缓解肺热燥咳。