17日,有乘客自述在坐高铁时吃自热锅,结果引来乘务员阻止,称有可能触发烟雾警报。就此引发网友讨论,有人表示“密闭空间吃味道大的,不礼貌”,也有人结合自身经历,称“自热锅可以上高铁”。对此,12306回应:乘客在车厢内食用自热火锅,产生大量高温烟气,容易发生乘客烫伤的情况,还有可能触发烟雾报警器。此前,还有12306工作人员表示,如果乘客因为自热锅触发烟雾报警器,可能会造成列车晚点等后果,因此建议乘客尽可能别带自热锅。(来自扬子晚报)
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怎么吃火锅比较健康
火锅是一种受欢迎的美食,但由于其高热量和较多的油脂含量,过度食用可能对健康造成影响。为了让火锅变得更健康,你可以采取以下几种方法:
1.选择高品质的食材:选择新鲜、优质的食材,如瘦肉、海鲜、豆腐、蔬菜等。避免过多的油腻肉类和加工肉制品。
2.清淡汤底:选择清淡的汤底,如蔬菜汤或清鸡汤,避免使用过多的味精和高盐调味料。
3.少用油脂:控制食用油脂的量,最好使用植物油,如橄榄油或菜籽油,避免使用动物油。
4.食材适度切割:把食材切割成小块,这样可以加快烹饪时间,减少食材在汤底中浸泡的时间,减少营养流失。
5.吃蔬菜为主:多食用蔬菜,它们富含纤维、维生素和矿物质,有助于提供饱腹感和营养。
6.饮料选择:尽量选择无糖或低糖饮料,避免过多的含糖饮料。
7.吃得慢一点:火锅容易引起食欲,但吃得太快容易导致过量摄入。慢慢品尝食物,让身体有足够时间感知饱腹感。
8.避免过度食用辛辣和麻辣食品:辣椒和辛辣调味料可能对消化系统和胃黏膜产生刺激,不适合过量食用。
9.不要食用未熟食品:火锅中的食材必须煮熟才能食用,避免食用未熟的食品,以防食源性疾病。
10.适量食用主食:火锅的食材丰富,可能会导致吃得过多。适量食用主食,如米饭、面条等,可以控制总摄入量。
最重要的是,火锅是一种社交和娱乐的美食,适量食用并与家人朋友分享快乐时光是最重要的。尽管火锅可能不是最健康的饮食选择,但在适度控制食用量和食材选择的情况下,仍然可以享受这道美味的食物。