大妈将鲜榨果汁输入静脉养生 如何进行科学的养生，结果肝、肾等功能都受到了严重的损害，经过了5天的抢救，才会挽回一条命。

　　当记者采访她的时候，她也是非常的后悔。她说她是一直都很注重保养的，很喜欢吃一些新鲜的水果，有一天突发奇想，水果的营养价值这么高，如果直接静脉输入到血液当中，那吸收的效果不是更好吗，对健康一定更有帮助，于是，她将20种水果全部榨成果汁，自己简单的过滤一下之后，就自己注射到静脉当中，可是时间不长，就开始感觉不舒服，皮肤开始出现瘙痒，然后开始发烧，这才意识到问题的严重性，去医院进行治疗，结果只是这么短的时间，身体的很多脏器都受到伤害，细菌经过血液迅速的传播到各个器官，引起了严重的感染，如果不是及时到医院，估计结果很难预料了。

　　医学是一种科学，不是谁都可以做到的，输液是要讲究环境以及药物的严格消毒的，避免将病毒和细菌带入到液体当中，这个过程的要求是非常高的，如果达不到消毒的水准，是不能够进行静脉注射的，而这位大妈居然使用天然的果汁注射静脉，真是无知者无畏。

　　我们生活在细菌遍布的自然界中，身边的东西如果不经过严格的消毒，都会含有病毒或者细菌的，嘴巴吃进食物，我们的胃肠和肝脏是有一定的解毒和排毒能力的，但是，如果直接进入血液，随着血液的流动就会到身体的各个器官，那解毒的过程都不用，直接导致全身感染，这位大妈可能是缺少这种科学的养生知识，自以为是，才酿成了这样一个可笑又可怕的后果，所以，有养生的想法是好的，但是要有科学的知识，不能盲目养生。

　　盲目养生不是有利于健康，甚至会有生命威胁，那我们来看一下，如何才能做到科学的养生？

　　1、多学习。既然是科学的，一定是有道理的有依据的。因此，喜欢养生的朋友们还是多看书多学习，可以看一下《黄帝内经》，这是我国最古老但是很科学的养生宝典，还可以通过网络或者是养生课堂学习一些保健和健康的知识。

　　2、遵守大自然的规律，找到适合自己的养生方法。养生的方法很多，找到适合自己的才是最重要的，比如喜欢运动的人，可以打太极、散步、游泳、打球、慢跑，女性可以练练瑜伽。

　　3、饮食的营养摄入均衡。虽然现在人们都在追求曼妙的身材，但是健康是前提。一日三餐要吃好，如果，你可以做到过午不食，并且感觉很健康很舒服，那也可以采取这样的方法，对肝脏和胃肠的健康是有好处的。

　　4、保证充足的睡眠，这是养生很关键的因素。

　　6、不盲目使用保健品，一定要了解保健品的品质，不轻听轻信一些夸大的宣传。选择适合自己的保健品。

　　7、多吃蔬菜和水果，少一些脂肪含量高的食物。