秋天快结束了，迎来了冬天寒冷的季节。关于要不要穿秋裤，什么时候开始穿秋裤，又成了新一轮的热话题。

　　秋裤指的是在气温比较低的时候穿在外裤里面拿来保暖的长裤。因为在北方天气转凉的时候穿一条单裤是不能保暖的，这时候就需要在裤子里面再添加1条贴身的裤子，所以就有了秋裤。

　　但是穿秋裤的话也有它的注意事项，比如：

　　第一，如果是儿童去穿秋裤的话，要看衣服的面料是什么，因为孩子的皮肤过于娇嫩，如果太过粗糙的秋裤就会磨损到孩子的皮肤。

　　第二，冬天的时候经常会有静电，为了避免会有静电的问题，可以在穿秋裤之前给自己的皮肤擦一点润肤露。

　　第三，在冬天的时候睡觉，尽量不要穿秋裤去睡觉，因为秋裤是贴身的，睡觉的话会很不舒服。

　　如果不爱穿秋裤，那在寒冷的冬天里面，我们要如何去做好防冻措施？

　　第一，一般我们穿衣服都会去比较注重自己的前胸和后背，但是却忽略了胳膊。如果我们忽略了胳膊的话，我们的手就很容易会被冻伤，所以在冬天的时候一定要保证自己的胳膊没有被冻着。

　　第二，冬天很多时候都会穿一些袖子比较短的衣服，好像马甲，其实这样子会让我们的手肘关节受凉。所以我们要保证手肘的温度，这样我们的手才会暖和起来。

　　第三，在冬天的时候，我们不要穿潮湿的鞋子或者是袜子，不要长期的站着不动，也不要在毫无防冻的准备下外出。

　　第四，在冬天的时候，我们在日常生活中依然要坚持体育锻炼，增强我们的抗寒能力，可以尝试用冷水洗手洗脸。

　　第五，冬天的晚上，睡觉之前可以用热水泡脚，让自己的脚暖和起来更好的入睡。

　　第六，在冬天的时候，我们可以去适当的吃一些热量比较高的食物，但也不要过量的去摄入。

　　第七，在冬天的时候，孩子皮肤比较娇嫩，所以很多时候他们的脸部就会被冻伤，一定要保护好脸蛋，避免长时间把孩子的手、脚、耳朵等暴露在外面，而且也不要让孩子空手在室外去触摸电器或者是水。如果孩子长了冻疮，要多吃瘦肉鸡蛋，还有新鲜的水果，做好皮肤的保湿。

　　第八，很多爱美的女生在冬天的时候也希望能美美的，但是冬天如果没有做好保暖工作，大腿可能会出现多种不同的硬块，不仅痛，严重的话还可能会造成溃破。（实习编译：李堃 审校：廖露）