你了解过高血压吗？其实高血压在日常是属于常见的疾病，不少的中老年人经常被高血压骚扰。那么你知道患上高血压已经怎么办呢？其实高血压除了专门的药物之外，还可以通过饮食来调理。那么你知道高血压患者在平时应该怎么吃才能有效的控制好自己的病情呢？

　　男子手脚不听使唤

　　手脚不听使唤这是中风导致的结果，然而最近一名男子手脚不停时候竟然是因为高血压所引起的。据媒体报道，最近一名男子因为子短短的两个小时之内手脚竟然已经3次不听使唤了。这是怎么回事呢？据了解，这名53岁的男子在准备吃就餐的适合，因为筷子掉了想要去捡，然而左脚居然不听使唤了，抬起来十分的困难。男子没当回事，等到一个小时之后，左侧身体开始不想不协调了，不过几十分钟过后又恢复了。但是在仅仅又过了半小时左侧身体不听使唤又出现了。最终去医院检查发现男子患上脑梗，可怕的是脑梗竟然是高血压所所引起的，也就是男子之所以脑梗都是因为高血压的导致的。

　　高血压在生活中比较常见，那么你知道高血压的治疗吗？

　　这些人易患高血压

　　1.年纪的影响

　　据了解，年龄越高的人就越容易被高血压找什么来。数据显示，60岁以上的人患上高血压的几率高达24%。

　　2.肥胖的人

　　肥胖也是会导致高血压的出现，如果说你的体重高出了15%的情况，那么高血压的风险就会大大上涨。

　　3.吃肉患高血压

　　你知道吗？常常吃肉的人往往都会患上高血压。吃肉越多就越容易导致高血压，因此平时要少吃肉多吃菜。

　　高血压这么吃才好

　　1.荸荠

　　荸荠是营养价值异常丰富的食物，想要缓解高血压，那么就要用荸荠。海蜇等做成一道美食才能有效的抑制血压。

　　2.菠菜

　　其实菠菜的补血效果非常的强大，特别的需要女性朋友。不过菠菜不仅仅铁元素丰富，它还有各种维生素，对于高血压、便秘等有很多的防治效果。

　　3.西瓜

　　其实在生活中就有不少的人利用西瓜汁来治疗高血压。这主要是因为西瓜汁含有大量的糖分以及蛋白质和少量的盐分，这有利于降低血脂，降血压。

　　高血压虽然在生活中十分的常见，但只要我们多注意一些饮食习惯，尽量不要肥胖、少吃肉的话，那么高血压将会越来越远。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)