街道上每天都能够看到快递小哥忙碌的身影，他们穿梭在城市的大街小巷，及时的将快递包裹送到千家万户，也是因为有了他们，人们才能尽情的享受网上购物的便利，确实应该给他们点赞。不过，他们中间很多人只是拼命的工作赚钱，却忽略了自己的健康，危险的情况总是出现，近日，报道一位送快递的小哥晕倒在快递点，送到医院被诊断为热射病、肌溶解，出现肾脏衰竭。

　　武汉夏季历来都是大火炉，气温高炎热，紫外线强，这些对快递小哥的工作带来了很大的挑战，而快递小哥就是要在炎炎的烈日之下在路上奔忙，长时间的在户外工作。据了解这些快递小哥大都是兼职，他们每送一份快递和工资是挂钩的，因此，无论再怎么辛苦为了赚钱，这些小哥都是在拼命，这样真是太危险了。这位快递小哥仅有26岁，那天他送完快递包裹，坚持回到快递点，一进屋，就直接晕倒，到医院的时候意识已经模糊，体温达到40度，而且横纹肌溶解导致肾功衰竭，幸亏送来的比较及时，经过抢救这位快递小哥已经脱离了危险。

　　这位小哥这样不爱惜自己的身体，最后还住进了医院花费了大量的医药费，如果不是正式的员工，这笔医药费又有谁来负担？所以，快递小哥的工作热情值得赞赏，但是，一定要保证自己身体的健康，这样才能更好的工作。

　　当然发生热射病的不仅仅是快递小哥这个群体，一些经常在室外劳作和活动的人都容易发生热射病，这是专属夏天的疾病，我们也通常称作中暑。那在夏天我们又该如何预防热射病？以下几点一定要做到。

　　1、避开温度最高的时间。如果不是紧急的一定要做的事情，在每天的11点—3点之间尽量不外出，这个时段老人和孩子更应该呆在凉爽的室内。

　　2、大量的补充水分。如果需要到室外活动，一定要随身带水或者到可以随时购买水的地方，给自己不断的补充水分，每天至少要喝2000毫升以上的水，才能满足身体的需要。热射病很多事因为缺水引起的。

　　3、室外工作要做好防晒和降温的工作。最好戴上防晒帽，穿上防晒衣，这样可以减少紫外线的伤害。

　　4、随身带一些解暑的药物。快递小哥或者是环卫工人或者建筑工人等应该随身携带人丹、藿香正气水、风油精等，这些药物都是清凉的，对解暑很有帮助。

　　5、注意控制劳动强度。一些劳力型热射病是因为过度劳累引起的，因此，要自己掌握劳动的强度，不要做拼命三郎，适当的进行休息才能更好的工作。（实习编译：李堃 审校：陈加勇）

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