高温导致中暑事件在夏季经常发生，因此我们要掌握的就是中暑的预防以及紧急处理方法。那么你都了解吗？一起去看看吧。

　　消防员救火中暑晕厥

　　6月14日，滨州一沿街商铺着火，接连几家商铺过火。现场浓烟滚滚，高温炙烤加之天气闷热，致使参与救火的消防员近乎晕厥。一名消防队员中暑近乎晕厥，坐在椅子上稍事休息，旁边市民为他扇扇子降温。这名消防员醒过来之后，仍准备继续救火，被市民拦住。

　　中暑如何急救

　　1.立即将病人扶到或移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树阴下，最好是空调的房间内。

　　2.让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服，如衣服被汗水湿透，应更换上干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快帮助其散热降温。昏迷呕吐者，要让其头偏向一侧，取出活动的假牙，慎防呕吐特误吸引起窒息。

　　3.用凉湿毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。也可用75%的酒精擦拭腋下、肘窝、腘窝，以及腹股沟等大动脉博动处，以尽快冷却体温，使其降至此38℃以下。

　　4.意识清醒的病人或经过降温清醒的病人，可给其饮服绿豆汤、淡盐水、口服补液盐等解暑。有头晕、恶心、呕吐等症状者，还可给服人丹、藿香正气水、十滴水等。

　　高温天如何预防中暑

　　1.饮水方面

　　首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水。

　　2.食物方面

　　要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类；另外，还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜等。大量吃冷饮容易中暑，因为人体局部的温度突然降低会影响到各系统功能的正常运行。

　　3.外出方面

　　出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜，带上充足的水。此外，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、藿香正气水等一定要备在身边。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热。