如今人人都有手机，就连小学生也不例外。那么你拿手机是做什么用的呢？每天使用手机的时间是多久呢？据悉过度使用手机危害极大，下面就讲讲正确的使用方法。

　　男子脑瘤手机所致

　　当地时间4月20日，意大利一家地方法院裁定，该国一名男子因工作需要长时间使用手机罹患脑瘤，他每月可以从工伤保险机构领取535美元的赔偿金。这名男子名叫罗伯特·罗密欧，现年57岁，在审判过程中，他表示自己已经在一家电信公司工作了15年，而工作职责迫使他每个工作日要使用3-4个小时的手机。

　　他说：“我无从选择，但是我不得不用手机来联系同事、安排工作。这15年来不论我在家里还是车里，一直这样做。后来我发现右耳听力开始受损，到了2010年被诊断出患上脑瘤。幸运的是，脑瘤是良性的。但由于医生切除了我的听觉神经，我再也听不到了。”

　　罗密欧的律师圣斯蒂芬·贝尔托内表示，这是世界上首例法院裁决承认频繁打手机与脑瘤有关联。罗密欧则表示，他不希望把手机“妖魔化”，“但我相信，我们必须要多去了解该如何使用它”。

　　过度使用手机的危害

　　1.诱发腱鞘炎

　　长时间玩手机也会引起腱鞘炎，症状包括手指、手腕和前臂酸痛和痉挛等。另外，如果手机比手掌大太多，拇指就要长时间保持外展，整个手掌也会超出功能位的位置，时间长了就会引起手、腕劳损，出现手麻、手部无力等症状。

　　2.伤害眼睛

　　对孩子而言，长时间近距离看手机会使眼睛始终处于紧张、用力的状态，得不到充分休息，从而容易引起近视。对成人而言，当长时间盯着屏幕时，其眨眼次数会减少1/3，从而导致眼球表面更多泪液蒸发，使眼球缺乏滋润。而泪液蒸发是导致干眼症的主因之一。干眼症最终会导致永久性眼损伤。

　　3.伤腰椎

　　有人喜欢半躺姿势玩手机，而这个动作会伤害腰椎。因为半卧位时，腰椎会因缺乏足够支撑，导致原有弧度被改变，让椎间盘所受重力不断增大，久而久之会诱发椎间盘突出。

　　4.伤颈椎

　　长时间低头看手机是颈椎病年轻化的重要原因。低头时间过长，颈椎部受到的压力增大，会导致颈椎前屈度发生变化，易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。

　　5.内分泌紊乱

　　有研究发现，睡前两小时使用手机、平板电脑等电子产品会抑制褪黑激素分泌，引起失眠，长此以往会引起内分泌紊乱。比较常见的表现是脸上长痘痘，甚至有可能引起糖尿病等代谢性疾病。

　　如何正确使用手机

　　1.在手机呼出时最好先将手机远离头部，以避免手机较大功率发射时对头部的辐射。

　　2.尽量减少每次使用手机的时间，以及每天使用手机的次数。在必须要较长时间通话时，应左右耳交替或者使用耳机更为科学。

　　3.当手机信号变弱时，手机会自动提高电磁波的发射功率，此时不要把耳朵紧贴手机。

　　4.不要在墙角处接打手机，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样道理，身处电梯等小而封闭的环境时，应量等出了电梯再接来电。

　　5.接打手机时不要随意走动，频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。

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