2016年8月14日，贵州贵阳，在健身房推送杠铃的吴启航有着岩石般坚硬突出的肌肉，从他强壮的体魄你猜不到他已经年满59岁，更无法把他和一个癌症病人联系起来，而吴启航20年前患了膀胱癌，6年前患肺癌，20年间他一共做了19次癌症切除手术，医生多次宣判死亡。他更像一个备战奥运的体育健儿，每日在健身房训练，每天都把癌症一拳一拳打趴在地下。

（图片来源：网易新闻）

　　39岁时，吴启航被诊断为膀胱癌。那时女儿还在读小学，轻生的念头在他大脑中闪过了一阵子，他接受了放疗和手术。放疗后的副作用巨大，头发一直掉，食道被灼伤，身体免疫力脆弱不堪，一个小小的感冒都会被当做大病一样去治疗。从身强力壮的人一下子变成弱不禁风的病人，吴启航心情很压抑。

　　吴启航开始自己的康复方案。他带着狗去山里爬山，背上自己的帐篷，去山里徒步了4天，在山里徒步常找不到路，肚子饿的时候，他就在老乡家买几个鸡蛋充饥。在山里，有风声，有鸟叫，有虫鸣，狗儿在前边带路，时而兴奋，时而警觉，看着欢快的狗儿，吴启航压抑的心渐渐舒展开。在空旷山里，他学狮子老虎一样狂啸，把身体和心理的不痛快一并发泄出来。

　　第一个放疗的副作用渐渐减少，但他担心，若是继续接受放疗，自己只怕熬不过两回疗程。放弃化疗的后果是癌细胞不断制造出新的肿瘤，膀胱的各个管道被肿瘤堵塞，那就需要经常做肿瘤切除手术。手术时医生用器具将堵塞的通道扩大，把黏合在一起的病变组织强力刮掉，麻醉根本不起作用，每一次扩管吴启航都要强忍剧烈疼痛。

　　吴启航幼年便迷上了武术，专门拜师学习“查拳”，多年一直养成每日练拳的习惯，如今吴启航每天还会去健身房练2小时器械，周末还会骑自行车去森林公园。吴启航从不愿别人当自己是病人，平时多喝水，不忌口，天气再冷也不用烤火。即使每次做完手术后，吃不下任何东西，为了快点恢复健康，他也会强迫自己吃东西。

（图片来源：网易新闻）

　　几年前在街上吴启航遇到曾经的主治医生，主治医生看到身强力壮的吴启航惊讶不已，开口就问“你竟然还活着!?”膀胱癌20年间复发了19次，做了19次手术、4次化疗。6年前，吴启航又得了肺癌，并手术切除了肺部恶性肿瘤，手术后，背上留下一条20厘米长的疤痕。

　　2008年贵阳凝冻，吴启航惦念那些陪自己度过痛苦光阴的草木，于是带着狗儿去森林公园除冰，公园人员问他这大冷天的来干嘛，他笑笑说来拯救生命。接连3天，吴启航把压在树枝上的冰块敲碎除掉，吴启航说：“看着差一点被压断的树干瞬间抖擞精神又重新挺立，仿佛看到的是自己，又一次熬过生命里最寒冷的冰期。”

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　　除了有必要做手术，放疗与化疗只能算是治疗癌症的辅助手段。笔者曾走访了全国56名已经生存十几年，最长达36年未复发的癌症患者。发现他们皆为每天走路或者慢跑最少3个小时以上者。如其中生存36年的是肝癌患者，当初医生断定其生命只有两三个月，该患者保持良好心态，每天跑步三个半小时，吃的是蒸菜，并多吃水果，与人与事其乐融融，结果至今健康。

　　自从发现患鼻咽癌，属于晚期后，克服心理障碍，以热情良好的心态融入社会生活中。由于无钱治疗，我只有每天走路5个小时，食物仅吃蒸煮的新鲜菜肴为主，荤腥为辅，水果每天必备，并且饮用金银花等中药浸泡的茶水16～18杯。发现患癌至今已17个年头不曾复发。

　　事实证明走路与慢跑是治疗癌症的行之有效的方法。总起来说，须有良好的心态，有战胜癌症的坚定信心。也许患者在这种走路与慢跑的过程中，无形间已增长了“活下去”的良好的信息，在体能许可的前提下，历时越久，储存的信息就越多。此外，须配合合理的饮食，饭菜尽量炖着和煮着吃，粗粮、细粮搭配着，少吃盐和油，每天又补充水果的营养，为人体的免疫功能提供了足够的能量。喝水，又消除了人体的“毒素”。

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