酒驾，伤人又伤己。每年交通事故一部分都是因酒驾所引起的，让多少幸福的家庭因此破碎。人人都知道酒驾的危害，拒绝酒驾，从自身做起。

　　昨晚，央视新闻发布了一则“拒绝酒驾，停止伤害”的公益视频，讲述了2014年，著名评书表演艺术家田连元和儿子遭遇车祸，儿子不幸身亡，而这一起交通事故就是因为肇事司机酒驾酿成。

　　2014年5月28日晚，赵某醉酒超速驾车驶入对向车道，先后与三辆车相撞。致田连元儿子田昱死亡，及田连元等三人受伤。田老师在视频中说，“那一刻，我宁愿醒来的不是我，我很想念他”，令人唏嘘。“我好好活着，告诉更多人酒驾的危害，就是对儿子最好的告慰”

　　网友也纷纷转发承诺，“希望这样的悲剧永不再发生！这种人祸完全可以避免。不醉驾，为自己及他人的生命负责！”“拒绝酒驾，从我做起”。

　　延伸阅读：酒后驾驶危害大

　　一、疲劳

　　饮酒后易困倦，表现为行驶不规律，空间视觉差等疲劳驾驶的行为。

　　二、心理变态

　　在酒精的刺激下，人有时会过高地估计自己，对周围人的劝告常不予理睬，往往干出一些力不从心的事。

　　三、视觉障碍

　　饮酒后可使视力暂时受损，视像不稳，辨色能力下降，因此不能发现和正确领会交通信号、标志和标线。同时饮酒后视野大大减小，视像模糊，眼睛只盯着前方目标，对处于视野边缘的危险隐患难以发现，易发生事故。

　　四、判断能力和操作能力降低

　　饮酒后，对光、声刺激反应时间延长，本能反射动作的时间也相应延长，感觉器官和运动器官如眼、手、脚之间的配合功能发生障碍，因此，无法正确判断距离、速度。

　　五、触觉能力降低

　　饮酒后驾车，由于酒精的麻醉作用，人的手、脚的触觉较平时降低，往往无法正常控制油门、刹车及方向盘。

　　我国法律规定，指出，饮酒驾车是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20MG/100ML，小于80MG/100ML的驾驶行为。醉酒驾车是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于80MG/100ML的驾驶行为。

　　六、心理变态

　　酒精刺激下，人有时会过高估计自己，对周围人劝告常不予理睬，往往做出力不从心的事。

　　如何避免酒后驾驶

　　一、国家法律提供支援

　　国家提供酒后驾车相关限制管理法律条文，交通管理部门应借鉴国外方式对有酒驾记录人员实施强制安装防酒后驾驶系统。

　　二、提供“酒后代驾”服务

　　餐饮娱乐场所为客人开设“酒后代驾”服务，或由政府开通“酒后代驾”服务专线。

　　三、免收酒后过夜停车费

　　餐饮娱乐场所免收酒后客人的车辆过夜停车费，支持客人在酒后主动放弃驾驶。

　　四、在酒标酒单上印制警示令

　　将“酒后不驾车”的宣传语、漫画等印在酒瓶的商标上及餐饮娱乐场所的酒水单上。

　　五、履行社会服务令

　　除国家规定的处罚外，酒后驾车者还要到医院做义工。

　　六、避免侥幸心理

　　消除人们“少喝酒不影响开车”的认识误区，剖析酒精对驾车者的影响和危害，警示人们放弃侥幸心理。

　　七、配备“车德”卡

　　在每辆车上配一张“车德”卡，每次被查到酒驾就在“车德卡”上做一个记号，实现社会共同监督。

　　八、录制亲情提示音

　　录下孩子童声“爸爸，喝酒别开车，我和妈妈在家等你”作为手机定时提醒录音，从晚上7时开始，每小时提醒1次。

　　九、为醉酒者友情叫车

　　为醉酒者（不论是朋友还是陌生人）叫辆出租车。

　　十、发挥车友会的作用

　　由车友俱乐部向全体车友发出倡议避免酒后驾车，车友之间互相监督。