一些烟民担心戒烟之后会长胖。但新的研究发现，潜在的体重增加相较于戒烟的长期健康益处是非常值得的。

　　这项新的研究表明，即使曾经的烟民在戒烟后体重增加，他们的死亡风险仍然比吸烟且没有发胖的烟民要低得多。

　　“戒烟者有死亡的风险相较于吸烟者显著降低，无论其体重变化如何。”研究的主要作者日本大阪体检中心医学博士辻久子，在一份新闻稿中说道。

　　研究人员在每年的健康检查确定了5204位吸烟者。他们从1997至2013年中参加体检的患者中收集了每位患者连续3年的数据。

　　在这些患者中，1305例在研究期间戒烟。大多数戒烟者戒烟后体重增加——虽然有362例没有增加。约450例戒烟者增加了超过4.4磅的体重，485例增加更多。在研究期间，449例死亡。

　　相较于继续吸烟的人，戒烟且没有增加体重的患者的死亡风险降低34%。戒烟且增重少于4.4磅的患者比继续吸烟的患者死亡风险降低49%。体重增加超过4.4磅的患者降低26%的死亡风险。

　　作者认为，戒烟显著降低死亡风险，不管戒烟后体重是否增加。（实习编译：黄欢 审校：邱天华）