研究人员警告说，看电视时使用智能手机会使你的大脑的某些部分日渐消耗。一项新的研究发现，同时使用笔记本电脑、手机和平板电脑等其他媒体设备会减少人体大脑内的灰质。

　　这是相对那些只使用一种媒体设备，或者只是偶尔同时使用多种设备的人们而言的。灰质是大脑和脊髓中颜色比较暗的组织，是大脑处理信息的一部分。灰质磨损会影响人体的注意力记忆能力以及做出决定和制定目标的能力。它还可以降低一个人抑制和控制自己的能力，从而导致行为不当。

　　先前的研究表明，使用不同的媒体设备进行多任务的人在进行干扰测试时注意力很难集中——伴随着抑郁和焦虑等情绪问题，而新的研究进一步证实了这一点。作为这项新研究的一部分，研究人员使用核磁共振扫描查看75名成年人的大脑，参与者需要回答一份关于他们使用的媒体设备使用情况调查问卷。这些设备包括手机电脑电视以及印刷媒体等。

　　即使考虑到个体的人格特质，浏览更多的媒体设备的人大脑被称为前扣带皮层(ACC)内的灰质也更少，这一区域主要控制人们的思维和情感。苏塞克斯大学的首席研究员开普基·罗说：“在我们的生活中，使用媒体进行多任重务正变得越来越普遍，越来越多人担心这会对我们的认知和社会情感健康产生影响。“我们的研究首次显示，媒体多任务和大脑结构之间存在联系。这些变化的确切机制目前仍不清楚。”

　　然而，他补充说，这项研究并没有说明在多个媒体设备进行多重任务和大脑ACC中灰质减少之间存在的是因果关系。可能是ACC中灰质少的让你可以更容易不同的设备上执行多重任务，因为他们变得更容易分心，并且自控能力变弱。可以想象得到的是，长期多任务会导致的大脑ACC区域灰质会所剩无几。

　　科学家们先前进行的研究显示，如果长时间接触新环境，大脑的结构就会发生变化，这就是经验所能给我们的学习带来的东西。其他的研究已经发现，大脑训练——比如学习杂技或是出租车司机学习伦敦的地图——可以增加大脑的特定区域内的灰质。

　　罗先生补充说，需要进行一项长期的调查，查看多任务技术是否会引起大脑的变化，还是说那些大脑内灰质密度较低的更倾向于使用媒体设备。该研究发表在《公共科学图书馆·综合》杂志上。（实习编译：叶秀金 审校：邱天华）