时值深秋季节，天气越来越凉，大家也秋上了各式各样的秋装，其中高领衣是颇受大家喜爱的秋装。不过，专家表示，秋季常穿高领衣易压迫颈动脉，常穿易引起恶心、呼吸困难等问题，从而患上衣领综合征，而甲状腺疾病、心脏病患者穿高领衣甚至会加重病情。鉴于此，大家就应当在秋季健康、合理的穿衣。下面四个就是秋季健康穿衣的原则。

　　什么是衣领综合征?

　　“衣领综合征”俗称“衣领病”，医学上称为“颈动脉窦综合征”。这种症状常见的原因是高领或领带过紧压迫了颈动脉窦。我们人体颈总动脉和颈内动脉的交界处有一膨大部分称颈动脉窦，内有特殊的感觉神经末梢，为压力感受器。由于衣领太高、过紧、过硬，或紧束的领带、衣扣过紧或项链的压迫，会使颈动脉窦突然受压，通过神经反射引起血压快速下降和心率减慢，脑部供血减少，出现头晕或晕厥的现象。预防“衣领综合征”，最好的办法就是穿适合的高领衣服，系领带和领结时切勿过紧。特别是患有高血压或糖尿病、甲亢等病症的人，更应避免穿过紧的高领衣服。一旦发现“衣领综合征”的病人，应迅速将病人仰卧，并解开衣领，抬高双下肢，让更多的血液回流心脏，使病人尽快恢复过来。

　　秋季健康穿衣需注意四大原则

　　1.紧身牛仔裤秋天要少穿

　　入秋后，妇科炎症的患者多了起来，其中以霉菌性阴道炎居多。霉菌是一种真菌，一般性的消毒剂很难将它彻底杀灭，汗液中的一些有机物对霉菌来说是很好的“粮食”。入秋后，很多女性喜欢穿紧身内裤和牛仔裤，这样便在特殊部位营造了一个高温潮湿的小气候，便于霉菌大量繁殖。

　　2.露肩装易发颈椎病：

　　秋季气温较凉，此时依然常穿吊带装、露背装的女性，颈背肌肉很容易因寒气侵入诱发颈椎病。专家提醒，爱美女性秋凉后还应尽量少穿露肩、露背装，以免颈椎、腰椎受寒。如果一定要穿，不妨在外加件镂空的小外套，或者披条质地柔软的丝巾，既能够保护颈椎，又不失仪态。

　　3.露脚穿凉鞋易痛经：

　　“俗话说，病从寒起，寒从脚生。因此足部的保暖很重要，尤其是女性需要特别注意。”曙光医院妇科主任张婷婷教授说，秋季早晚温差大，而且又多雨，喜欢赤脚穿时尚凉拖的女性极易因此受寒着凉，导致子宫、下腹部血液循环不畅，造成经期提前或延迟，严重者还会因子宫肌痉挛、组织缺血而致痛经。专家建议，即使在秋天多雨季节，最好也不要为贪图方便赤脚穿凉拖。在室内空调房里，最好还要记得穿双薄丝袜。

　　4.露脐装虽亮眼 当心病从“脐”入：

　　入秋以来，很多爱美女性仍穿露脐，导致肚脐受凉，出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。肚脐是胎儿脱离母体后，被剪断的一小部分脐带经过一段时间后脱落，形成“疤眼”，虽然肚脐已不能发挥实际的生理作用，但它通人体内外，是保健要穴，中医称之为“神阙”或“脐中”穴，它既是治疗某些疾病的重要穴位，也是人体对外界抵抗力最薄弱的部位，是某些病毒侵入肌体的“门户”。

　　小编温馨提示：希望大家能够掌握这些秋季健康穿衣的原则，并在生活中注意合理遵循。小编在此祝愿大家度过一个舒适、健康的秋季。