近日，微信一款名叫《飞机大战》的游戏爆红，每天无论是在单位还是在公交地铁上，都能看到有人在“打飞机”。这款游戏操作极其简单，上来就能“打”，充分利用了人们的碎片化时间。因为游戏结果有分数和排名，因此疯狂“飞机大战”的人不在少数，堪比当年的“半夜偷菜”，有人甚至玩出了腱鞘炎。

　　腱鞘炎是临床上最常见到的手外科疾病之一，主要是指肌腱在短期内活动频繁、用力过度或慢性寒冷刺激，导致腱鞘组织发生炎性反应、纤维变性，使腱鞘变厚，引起鞘管狭窄，肌腱在鞘管内活动受到限制，而炎性反应同时引起局部疼痛的一类疾病。 

微信打飞机

　　腱鞘炎原本好发于30岁至50岁的人，女性多于男性。常见于一些需要长期重复活动导致肌腱劳损的职业，如打字员、器乐演奏家、银行工作人员、货物搬运或需要长时间电脑操作的人等，也可能由外伤诱发，还有骨关节炎、一些免疫疾病、糖尿病甚至是感染，也有可能引起腱鞘炎。

　　如今，由于智能电子产品的普及，也会让手指长时间、重复、用力地屈伸，出现肌腱的过度摩擦，导致腱鞘炎。所以玩触屏手机的游戏要有个度，最好每隔半个小时就休息十分钟，改变姿势和换换手指。还可以反方向牵拉手指，让手指肌腱得到休息。当刺痛开始时，可以旋转手腕以缓解疼痛。否则时间一长，手指头僵硬，会患上“狭窄性腱鞘炎”。

　　在此，岳阳爱尔眼科医院丰医生特别提醒“低头一族”，由于手机屏幕小，画面鲜亮闪烁，对视力也会造成很大的伤害，容易诱发“视频终端综合征”。长时间近距离盯着屏幕玩游戏，容易导致眼睛疲劳、充血、干涩；玩游戏长时间低头含胸，可能会引发颈椎病和腰椎病。因为这种不良姿势易引起脊柱生理弯曲的改变，如出现头晕、脖子酸痛、腰部疼痛不适、转动欠灵活等情况。