文登网讯（记者 燕霞 禹铭）随着电脑、电视、手机等电子产品的普及，儿童和青少年每天接触这些电子产品的频率普遍上升，由此引发的近视率也呈逐年增长趋势。调查数据显示：我国小学生近视率超过25%，初中生近视率达到70%，高中生近视率达85%，青少年近视发病率每年以8%的速度增长。6月6日是第十八个“世界爱眼日”。就和大家一起聊聊儿童和青少年的用眼健康话题。

　　近视呈现低龄化 电子产品成“祸首”

　　市民倪女士的儿子今年五岁，在幼儿园读小班。这段时间，倪女士发现儿子看东西时老是眯着眼，到医院一检查，发现儿子的裸眼视力只有0.8。

　　倪女士说，她家里有一台Ipad，孩子刚刚学会走路时，家里人就拿来给他玩。现在，老公和自己的智能手机也都成了孩子的玩具。没事的时候孩子就经常捧着这些电子产品，用手指在屏幕上划来划去。有时候倪女士也在网上下载一些益智游戏和阅读软件让孩子玩，没想到好心却办了坏事。

　　其实在我们身边，像倪女士儿子这种情况的儿童越来越多。

　　爱吧视力保健中心专家于苗苗介绍，现在孩子正常视力应该是1.0以上。而通过检查发现，现在孩子视力近视越来越低龄化，0.6、0.8的视力太多了，有的甚至是已经看不清黑板了。

　　专家介绍，近年来，手机、平板电脑等电子产品对少儿视力的影响逐渐加大。由于电子屏幕本身就是光源，眼睛直视很容易疲劳，同时艳丽的屏幕色彩还会促使眼睛不断进行调节，从而导致近视。

　　爱吧视力保健中心专家侯丽娜介绍，如果孩子经常出现眨眼睛、喜欢用手揉眼睛、眯着眼睛看东西、不自觉走到电视机前（看电视）等这些现象，那就是孩子眼睛出现不良信号了，要赶紧带孩子上医院检查并改变用眼习惯。

　　保护视力有办法 良好习惯要养成

　　近视逐渐低龄化，那么孩子在生活中应如何保护视力呢？眼科专家表示，保护视力要从细节做起，养成良好的用眼卫生习惯。

　　专家介绍，眼睛到书本的距离一尺，桌子到胸前一拳，握笔的姿势是一寸；不管是玩游戏还是看电视，一个星期不超过10个小时；不管是上课还是在家里看书，过了50分钟就应该起来活动一下，眼睛向远处看一看。

　　得了近视之后，很多孩子因为影响美观而不愿意带眼镜，一些家长也怕孩子戴上眼镜之后近视程度会不断加重。专家提醒，这种做法是错误的。当发现孩子得了近视之后，一定要到正规的医院或配镜中心进行检查、配镜。

　　专家表示，保护视力还要注意膳食均衡，多吃新鲜蔬菜，少吃糖果及甜食，并每半年到医院进行一次视力检查。

　　专家介绍，如果是单纯性近视，只要戴合适的眼镜，并保持良好的生活习惯是可以矫正好的。如果近视发展到一定程度，进入病理性近视，极易带来视网膜脱离、玻璃体液化后脱离甚至是失明等严重后果。所以，大家在日常生活中一定要注意爱护好眼睛，保护好视力。