中医认为，艾叶味辛、苦，性温，具有温经止血，散寒止痛，安胎、降湿杀虫的功效，我们常常通过一些方法把它做成艾条、艾绒等使用，但其实用它来泡脚，不仅可以散寒止痛，温经止血，还能有效去除体内虚火导致的黑眼圈。

　　可以取艾叶一小把，煮水后泡脚。如果艾叶不好找也可以用纯艾叶做成的清艾条，取1/4撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿。等艾叶泡开后，再兑入一些温水泡脚，泡到全身微微出汗即可。一般要连泡数次，约2~3天后即可有效。

　　需要注意的是，我们用艾叶水泡脚时，要注意别吃寒凉的食物，注意休息，多喝温开水。还可在用艾叶水泡脚的同时喝一杯生姜红枣水。坚持一段时间后，由体内虚火引起的黑眼圈就会明显好转。

　　想要效果更快，还可以用艾条，灸肝腧、肾腧、三阴交、太溪、足三里这五个穴位，它们都是滋补肝肾，提高免疫力的穴位。每天在这五处按摩、艾灸各5分钟即可，10天为一个疗程，中午11时灸效果最佳。

　　去黑眼圈的方法还有这些

　　只有根据不同黑眼圈的成因，有的放矢保养，才能在这场漫长的“反黑”战中取得最终的胜利。

　　方案A、促进眼周循环代谢

　　黑眼圈类型：循环代谢不良者，黑眼圈整体色调偏冷，呈现蓝紫色，同时黑眼圈部位还可能会伴随微微的浮肿。

　　眼周护理方案：促进循环+轻柔按摩

　　对于此类黑眼圈，关键在于增进血液循环，强化血色素代谢产物的排除，同时增加皮肤的厚度，加强肌肤对毛细血管的支撑力，并减少炎症的发生。一般来说，我建议大家选择含有咖啡因、黄岑纯化物、二胜肽等成分的眼霜，帮助促进眼周血液循环，提升肌肤含氧量，加速积液代谢，同时含有维生素C和维生素E等抗氧化成分能帮助修护眼周肌肤对抗氧化伤害。在使用时，再配合轻柔的眼周按摩手法，对眼周肌肤组织进行疏通，即可有效缓解青色黑眼圈的问题。

　　方案B：减少并预防色素沉积

　　黑眼圈类型：黑眼圈的颜色偏暖，呈现茶棕色或咖啡色，有时还会伴有眼周的色斑和晒斑。

　　眼周护理方案：美白淡斑+坚持防晒

　　对于因长期紫外线照射等因素导致黑色素沉淀型黑眼圈，解决的主要办法就是美白。像含有左旋维生素C、天然植物美白精华等成分的美白精华和眼霜，其功效就在于抑制黑色素产生或者还原黑色素来美白肌肤，消除因为日晒，黑色素沉积引起的黑眼圈，让眼周的肤色逐渐变均匀并提亮。

　　另外，在外出日晒强烈时，切记要配合涂抹防晒眼霜并佩戴墨镜保护。同时在每天卸妆，尤其是卸除眼部妆容时，务必选择眼部专用卸妆品，手法要轻柔，避免过度的拉扯和摩擦会刺激眼周色素沉积。

　　方案C：全面对抗眼周肌肤衰老

　　黑眼圈类型：多出现在成熟肌肤上，与疲劳、日晒、肌肤老化都有关系，黑眼圈的颜色为淡墨色，同时会伴有眼部凹陷、眼袋松弛和泪沟等问题。