如今不少地方都在下雨，有些地方甚至是暴雨连连。雨水的到来让感冒病毒有机可乘，那么暴雨天如何预防感冒呢？

　　北京暴雨蓝色预警

　　根据气象预报，21日开始至24日，京津冀地区自西向东将出现一次强降雨天气过程。其中，最强降雨或将出现在21日夜间至23日，河北中北部、北京及天津累计降雨量级可达大雨到暴雨，局地大暴雨，短时雨强较大。

　　据介绍，此轮以京津冀为中心的降雨具有累计雨量大、降雨时间长、局地降雨强的特点。就北京而言，22日至23日，北京大部地区将普降暴雨，西部和北部沿山有大暴雨，局地还会伴有冰雹、短时大风、短时强降雨等强对流天气。

　　气温方面，从22日开始北京的气温将呈现“断崖式”下跌，22日和23日最高温仅有25℃，周末双休日最高温也只有28℃-29℃。

　　另据河北省气象台消息，此轮降雨是河北省今年以来的最强降水，22日降水量将达到顶峰，降水过程还将伴有明显的强对流天气。值得注意的是，根据预报，河北省东北部个别地区甚至可能会出现6月极端降水。

　　六年来华北地区最大的冷涡暴雨

　　据报道，中国天气网首席气象专家李小泉的分析，造成京津冀地区此次暴雨的主角是一个从蒙古国东移而来的巨大低涡。

　　李小泉解释，低涡是高空中心气压较低的空气涡旋，低涡中有较强的辐合上升气流，可产生云雨天气。当它在低纬度以较强形式出现时，就是我们熟知的台风；而在中高纬度出现时，就是雨雪“制造机”了。

　　也有专家将此次降雨称为“冷涡暴雨”。根据现有的气象资料分析，这场冷涡雷雨正值副热带高压北抬期间，而且冷涡深度南下，有西南、东南季风的水汽支援，有华北平原长期高温的能量支持，很有可能形成2011年以来最强的冷涡暴雨。

　　暴雨天预防感冒的方法

　　1.搓手

　　掌取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止。

　　2.喝水

　　平时要养成多喝水的好习惯，多喝水不仅可以补充身体所需的水分之外，也有助于身体的新陈代谢，提高身体的免疫力。

　　3.及时增减衣物

　　近期气候多变，因此在要注意及时增减衣服。温度高的时候就少穿点，温度低的时候就多穿点，以防感冒。

　　4.擦颈

　　用两手掌擦颈部两侧，主要以手指的掌面着力，向后擦动要快，向前擦动要较慢而用力，来回擦动数十次，使皮肤发热而止。

　　5.讲究个人卫生

　　平时也要养成讲究个人卫生的好习惯，勤洗手勤洗澡勤换洗衣服，这样也可以有效的避免病毒性感冒的传染。