据中国地震台网消息，1月8日0时38分19秒在山东临沂市临沭县（北纬34.957度，东经118.576度）发生3.1级地震，震源深度9千米，为浅源地震。

　　据当地人反映，当时先有沉闷的隆隆声，紧接着就感觉到地震，床晃了几下。莒南、河东地区有轻微的震感。

　　知识链接：地震的前兆

　　1、地下水异常

　　地震来临之前地下水会出现水位变化大，还会翻花冒气泡，甚至是变味。

　　2、动物异常

　　动物对地震是最为敏感的，一旦出现骡马牛羊不进圈，鸭不下水狗狂叫，老鼠搬家往外逃的情况，那就证明地震快来了。

　　3、地光

　　地光和地声是地震前或地震时从地下或地面发出的光亮及声音，是重要的临震预报。

　　4、地声

　　地声一般出现在震前几分钟、几小时、几天或几十天，震前数分钟出现者居多，是一种临震信号。人们听到的地震之声有机器轰隆声、拖拉机声、雷声、炮声、鼓声、撕布声、狂风呼啸声等。利用地声防抗地震，关键一条是要将其与风声、雨声、雷声及拖拉机、飞机、汽车等轰鸣声区别开来。

　　地震有多可怕

　　据统计，地球上每年约发生500多万次地震，即每天要发生上万次的震。其中绝大多数太小或太远，以至于人们感觉不到；真正能对人类造成严重危害的地震大约有十几二十次；能造成特别严重灾害的地震大约有一两次。人们感觉不到的地震，必须用地震仪才能记录下来；不同类型的地震仪能记录不同强度、不同远近的地震。世界上运转着数以千计的各种地震仪器日夜监测着地震的动向。

　　地震来临怎么办

　　一、地震来临时避震应掌握三个原则

　　（1）因地制宜，正确抉择。震时每个人所处的环境、状况千差万别，避震方式也不可能千篇一律，要具体情况具体分析。室内避震条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。在以楼房为主的城市中，要牢记不可跳楼；不可使用电梯。

　　（2）行动果断、切忌犹豫。避震能否成功，就在千钧一发之际，决不能瞻前顾后，犹豫不决。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，如住平房，更要行动果断，或就近躲避，切勿往返。

　　（3）伏而待定，不可疾出。发生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所，室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角，有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上，吊顶、吊灯下，周围无支撑的地板上，玻璃（包括镜子）和大窗户旁。采取蹲下或坐下的方式，降低重心；抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用枕头等物品或双手护住头部；保护眼睛，闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾或衣物捂住口、鼻，以防吸入灰土、毒气等。

　　二、震后救援刻不容缓 仍需牢记四原则

　　（1）先抢救建筑物边沿瓦砾中的幸存者，及时抢救那些容易获救的幸存者，以扩大互救队伍。

　　（2）应当首先抢救医院、学校、宾馆、招待所等人员密集地方的伤员。

　　（3）先救近，后救远；先救易，后救难；先救青壮年和医务人员，以增加帮手。

　　（4）救援要快，时间就是生命。据统计，受灾人员被困72小时后生存的可能性仅有10%左右。

　　三、预防五大类次生灾害

　　火灾：由房屋倒塌、煤气泄漏和明火引起。

　　水灾：由水坝决口或山崩壅塞河道或海啸等引起。

　　有毒物质泄漏：由建筑物或装置被破坏等引起。

　　瘟疫：由震后生存环境的严重破坏所引起。

　　其他诱发性灾害：阻碍社会经济技术发展的继发性灾难，如电力系统、交通系统、通讯系统、金融系统、计算机网络系统等瘫痪造成的灾害。

　　自我救助的办法

　　（1）与家人或者朋友交流，将内心的各种情绪说出来，让别人有机会了解自己。

　　（2）一定要有充足的睡眠与休息，与家人和朋友聚在一起。

　　（3）放松心情，不要勉强自己去遗忘，伤痛会停留一段时间，是正常的现象。

　　（4）在伤痛及伤害过去之后，要尽力使自己的生活作息恢复正常。

　　（5）如果有任何的需要，一定要向亲友及相关单位表达。