现在华少已经37岁了，很多网友说岁月是把杀猪刀，华少现在的双下巴在镜头前十分明显。面对各大网友的疑惑，华少在节目上公开回应并解释自己发胖的原因，在之前的一段时间华少因为工作原因导致额头不小心受伤，医生建议华少不要有大量的运动，因为伤口再度撕裂的话，很有可能会导致脱发，出现秃顶。听取医生的建议之后一向喜欢健身的华少，不敢再去大量的运动，生活上面对场合的应酬，华少说试过一晚上吃五顿饭，难怪刮上会变得如此胖。

　　肥胖是指我们身体上出现明显的超重脂肪堆积过多，由于人体摄入过多的食物导致体内脂肪堆积过多体重会出现增长，过于肥胖的人群，还会诱发身体上的各类疾病。

　　人体过于肥胖，不仅会影响人体的健康，而且对于人的心理产生潜在的危害。

　　第一，根据医学研究，发现肥胖的妇女更容易患上子宫内膜癌症，肥胖的男士比非肥胖的男士更容易患上前列腺癌，一般肥胖的人群肥胖程度越严重癌症患病率就越高。

　　第二，肥胖的人群容易患上各类的血管疾病，因为身体肥胖的人，除了脂肪堆积过多，内脏以及血管内堆积过多的脂肪，所以更容易引起多种的血管类疾病。有相关科学研究资料中表明，肥胖的人群高血压发病率是正常人的1.5到三倍左右，肥胖度越高的人群，高血压发病率就越高。一般医生建议肥胖者采取合理的健康减肥方式，让自己的身体体重减轻从而降低血压。

　　第三，根据有关调查资料中发现，肥胖不是引起糖尿病的直接原因，但是肥胖可以诱发糖尿病的发生，越肥胖的人患上糖尿病的机率就越大。根据资料显示，目前在一些经济发达的国家里面，由于肥胖所引起的疾病，最多就是糖尿病，而在糖尿病患者中有3%都是属于肥胖的体型。

　　第四，过于肥胖的人，对于骨骼以及关节的运动系统有一定的压迫，因为过多的脂肪对于脊椎是一种负担，骨骼以及关节长期支撑过重的脂肪，很容易会发生关节炎或者神经压迫，肥胖的人只会经常感觉到腰腿疼痛，甚至还会造成关节变形，严重影响日常的生活。

　　第五，对于肥胖人群来说，肥胖人群比普通人更容易患上高胆固醇，因为肥胖者体内的脂肪过多，导致胰岛素的血脂增高。

　　所以肥胖人群要控制自己的饮食，以及生活习惯来改善自己肥胖的状态，减少诱发疾病的可能。

　　第一，在饮食上，肥胖人群要适当的降低食物的热量，摄入的热量低于我们身体消耗的热量，体重就会逐步下降。

　　第二，在日常生活中补充各种身体所需的维生素，不要养成边看电视边吃东西的习惯，减少吸烟，喝酒的次数。（实习编译：李堃 审校：廖露）