杜江和霍思燕是娱乐圈里一对明星夫妻，他们都塑造过很多的荧屏形象被大家所喜爱，可是大家更喜爱和关注他们的儿子“嗯哼大王”，两夫妻目前只有一个儿子，可是儿子在参加一档真人秀节目的时候透露出来，霍思燕可能已经怀有二胎，而且还是一个女孩，因为这个大王说，他参加完节目回去之后，妹妹就长大了，童言无忌，想必这是真的了，虽然这对夫妻一直保密，但是，还是被这个嗯哼大王”泄露了秘密，之后，霍思燕也好像是默许这件事情，这是一件好事情，如果霍思燕这次怀的是女孩，那这夫妻俩可谓是儿女双全，正好是一个好字，对于整个家庭来讲是非常幸福的。

　　不过，霍思燕怀二胎也算是大龄孕妇了，她出生于1980年，今年已经是37岁了，这一胎对她来讲也是很紧张的，所以，一直没有对外公布，这也是常理之中。对于女性来讲，超过35岁再怀孕，都算是高龄孕妇，她们的怀孕和生产都会面临一些问题，所以，做好孕期的一些准备和一些注意事项非常重要，那我们来看一下高龄孕妇在孕期有哪些注意事项？

　　1、孕期检查一定要重视，要定期做。相比年轻的孕妇，高龄产妇发生畸形胎儿的比例要大很多，因此，一定要做孕期检查，排除畸形儿的可能性，这些检查包括唐氏筛查、羊水穿刺等，只有做了这些检查才能排除畸形胎儿。

　　2、叶酸。在孕前就要坚持口服叶酸，因为有时候不知道什么时间怀孕的，一般情况下发现怀孕都是在几周之后，因此，最好在备孕的时候就开始服用叶酸，因为叶酸可以防止胎儿的神经管畸形，如果，怀孕之后再开始服用会有些晚。不过，对于高龄孕妇，孕前服用怀孕之后可以继续服用到前三个月，确保万无一失。

　　3、保证足够的睡眠和质量高的睡眠。这一点对高龄孕妇也非常关键，如果母体睡眠不好，将会严重的影响胎儿的生长和发育，而且，在怀孕初期很多孕妇都会感觉非常的困倦，所以，要保证睡眠的时间，还要保证睡眠的质量。

　　4、适当的处理妊娠呕吐。妊娠呕吐非常常见，对于高龄孕妇来讲会更加的辛苦，所以，首先要放松心情正确的对待孕吐，同时，可以选择一些能够帮助止吐的食物，而且不管呕吐的多严重都要坚持近视，确保胎儿的营养。

　　5、饮食注意选择。在饮食上高龄产妇一定要注意选择，可以多摄入一些蛋白质类的食物，虽然是孕妇，也不要吃过于油腻脂肪含量高的食物，以免把胎儿吃成巨大胎儿，给生产带来困难。

　　6、预防先兆流产。时刻关注孕期的情况，如果发现阴道流血的情况应该立即去医院，不可盲目在家里保胎。（实习编译：李堃 审校：陈加勇）