近日，国内首例马拉松替跑猝死案开庭审理，原告的赔偿要求被法庭驳回，下面我们就一起了解下事件的经过吧。

　　事件回顾

　　2016年12月10日，厦门(海沧)国际半程马拉松赛事首次独立举办。当天，1.8万名来自全国各地的参赛者，汇聚到赛道上。上午10点过后，“坏消息”传来。先是一名男性参赛者在距离终点4.5公里处倒地，随后，又有一名男子在终点附近不省人事。

　　赛事组委会事后通报称，本次比赛共计造成两名参赛者猝死。其中，在终点附近猝死的男子，即为福建籍参赛者吴刚，参赛号码为F12530。

　　12月14日，厦门国际马拉松赛组委会发出公告，对30名参赛者做出处罚。其中，号码F12530的参赛者赫然在列。公告信息显示，上述参赛号码的拥有者系一名李姓女子，因“转让号码布致严重事故”，其被组委会处以永久禁赛，并报请中国田径协会追加处罚。

　　判决驳回原告的赔偿诉讼请求

　　法院：吴某乙不幸死亡是自身因素导致，赛事方检录工作存在瑕疵，但不能认定与吴某乙的死亡结果存在法律上的因果关系。

　　厦门市海沧区人民法院经审理认为，侵权损害赔偿案件中，侵权人承担赔偿责任应具备三个要件：一是必须有过错，二是要有侵害他人民事权益的损害后果，三是过错和损害后果之间存在因果关系。本案中，吴某乙曾参加过泰宁环大金湖世界华人马拉松赛并顺利完赛，应知晓马拉松赛事的运动风险及有关规程，在明知号码布不能转让的情况下却仍然受让，并通过检录参跑，属于自甘风险。

　　运动过量的危害

　　从专业角度来说，运动过量会产生两种后果，一种是竞技体育的过度训练，另一个就是普通运动的过度疲劳。这种疲劳一般是慢性的，通过每一次没有完全恢复的运动疲劳的积累，导致人体出现种种不适症状。

　　像我们常见的膝关节劳损、腰背肌慢性劳损，就是局部过度疲劳的后果。这种情况下就需要改变锻炼方式了。比如经常打篮球的人，减少打球次数，穿插其他运动来代替单一的运动。

　　当你在运动后出现反应能力下降、平衡感降低、肌肉的弹性减小，一到运动场地就头晕恶心，吃不香、睡不好，抑郁、易怒，便秘、腹泻，易感冒等状态时，就要小心了。这很有可能是整体过度疲劳造成的。当整体出现过度疲劳时，人的中神经系统受到了损害，整个人体开始出现异状，比较典型的是具有上述表现的神经官能症。这时候就要停止运动去就医。

　　为避免运动过量带来的过度疲劳，在运动时要循序渐进、量力而行，比如一周运动2~3次，中间休息两三天，根据个人状况选择合适的运动项目。十天半个月的不运动后，突然运动也容易造成过度的疲劳。

　　人们应该选择多样化的运动。不要局限于某一两项自己喜欢的运动中，要拓展运动项目，培养多元化的运动乐趣。每周进行不同的运动项目，既全方位锻炼了身体，也避免了单一运动造成的劳损。

　　大家在运动的时候应该要量力而为，不要觉得把自己弄得很累是一件突破自我的事情，最后也希望大家都能身健健康。