如何才能做一个不老男神呢？娱乐圈有很多的不老男神，刘德华就是其中的一种。那么你知道他不老的秘诀吗？

　　据香港媒体报道，刘德华近日参加《劲爆乐势力》广播节目聊近况，主持人林柏希好奇工作行程繁忙的华仔，是如何维护冻龄外貌？他松口回答只要求自己别吃太饱，如果吃肉只吃七分饱，但一定要吃饭，加上他与妻子现在吃素，就会吃更多饭，不担心淀粉易发胖的传言，此外偶尔他们家也会选吃十谷米，以达到营养均衡。

　　刘德华更提醒平时饮食别吃太甜，“吃甜多会很容易老”，他4年前喜获爱女刘向蕙（Hanna）后，作息也随着女儿有所变化，以前爱晚睡的他，现在10点就睡，8点就起床，因为爱亲自送小朋友上学，言谈中透露他目前乐于享受家庭与亲子生活，幸福满溢。

　　看完之后很多人都不敢相信男神的不老秘诀竟然如何简单。下面我们一起去了解一下如何做一个不老男神。

　　男人不老秘诀

　　1.多吃牛排

　　牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不妨尽情地吃。

　　2.避开油脂

　　很简单，拿上一块抹布，擦掉比萨饼、汉堡包或香肠上过多的油脂。这一方法可以让你在不改变食物原味的情况下少食用至少14%的油脂。

　　3.多接吻

　　据一些保险公司提供的资料显示，那些早上去上班前与妻子习惯性吻别的男人不仅很少出意外事故，而且还能比那些老对妻子冷漠无情的男人多活五年多。

　　4.不再吸烟

　　你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍 ;香烟中的主要化学物质会加重你的沮丧情绪，美国研究人员对30万军队人员进行调查分析，发现那些每天吸 20根或以上香烟的人的自杀率是那些从不吸烟的两倍，并且80%的肺癌都是吸烟所致。

　　5.喝咖啡

　　研究证实，咖啡或可口可乐中所含的咖啡因不仅能增强身体耐力达30%，还能够使你在锻炼中燃烧掉更多的脂肪。

　　6.晒晒太阳

　　每天晒15分钟的太阳可以把得病几率降低一半。阳光能够帮助皮肤制造维生素D，而维生素 D可以在血液中合成抑制疾病的物质。当然，晒太阳的时候别忘了擦防晒油。

　　7.性生活

　　不老秘诀最重要的一点就是和谐性生活。在性爱活动中每小时可以燃烧掉你150千卡的热量，同时性爱还可以增强你的免疫力和预防前列腺癌，还可以排出体内存在潜在危险的化学物质。