芬兰图尔库大学的一项新研究表明，30 分钟的锻炼可以增加乳腺癌患者血液中杀灭肿瘤的白细胞的比例。

白细胞是人体免疫系统的细胞，可以对抗癌症、细菌和病毒。然而，并非所有白细胞都能摧毁癌细胞，有些白细胞甚至会促进癌症生长。摧毁癌细胞的最重要细胞类型是细胞毒性T 细胞和自然杀伤细胞。支持癌症生长的细胞类型包括调节性 T 细胞和髓系抑制细胞。

不同类型白细胞的平衡决定了免疫系统是发挥作用消灭癌症还是支持癌症。如果肿瘤区域中的癌症消灭细胞多于癌症促进细胞，则人体更有能力对抗癌症。”

Tiia Koivula，第一作者，芬兰图尔库大学博士研究员

20名乳腺癌患者参与了这项研究，她们刚刚被诊断出患有乳腺癌，因此还没有开始接受癌症治疗。在研究期间，患者以自己选择的阻力踩踏自行车测力计30分钟。研究人员在踩踏前、运动中和运动后分别采集患者的血液样本。

分析血液样本以计算出多种不同类型的白细胞的数量，并将运动期间测量的数量与休息时的数量进行比较。

在运动过程中，血液中几种不同类型的白细胞数量增加。杀灭癌症的细胞毒性T细胞和自然杀伤细胞的数量增加最多。另一方面，促进癌症的调节性T细胞和髓系来源的抑制细胞的数量没有变化。

研究人员还检查了不同类型白细胞相对于总白细胞计数的比例，发现自然杀伤细胞的比例显著增加，而髓系来源的抑制细胞的比例则下降。

Koivula 表示：“我们发现，在运动过程中，血液中癌细胞的数量和比例会增加，而促癌细胞的比例则保持不变或减少。然而，目前还不清楚血液中这些变化是否也会导致肿瘤区域白细胞数量的变化。”他继续说道：

“在这项研究中，我们发现几乎所有类型的白细胞数量在运动一小时后都会下降回静息值。根据目前的知识，我们无法说出白细胞在运动后去了哪里，但在临床前研究中，已经看到癌细胞迁移到肿瘤区域。”

研究人员还分析了不同类型的乳腺癌是否会影响白细胞的运动反应。研究人员发现，肿瘤越大，自然杀伤细胞数量增加得越少，如果乳腺癌是雌激素和/或孕激素受体阳性的，细胞毒性 T 细胞数量的增加幅度低于激素受体阴性的癌症。

“在我们之前的研究中，我们发现了一些迹象，表明乳腺癌的类型可能会影响运动对白细胞的影响，这就是我们想进一步研究它的原因。然而，我们发现的相关性并不强，因此无法从结果中得出决定性的结论。根据目前的知识，锻炼对所有癌症患者都有好处，我们最近的研究支持这一观点，”Koivula 鼓励道。