众所周知，肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。患有腱鞘炎会使局部关节出现疼痛、酸胀等不良症状，如果患者的以上症状比较轻，通常可以采取按揉的方法进行治疗，能够舒筋活血、行气止痛，那腱鞘炎经常揉揉能好吗？具体如下！

本文目录

1、腱鞘炎经常揉揉能好吗？

2、腱鞘炎怎么揉？

3、腱鞘炎怎么治？

腱鞘炎经常揉揉能好吗？

腱鞘炎最常出现的是手部，比如说手上大拇指腱鞘，我们都能摸着手的肌腱。其实揉按摩当然是有帮助，一般来说腱鞘炎还是挺顽固的，好多人一两个月、两三个月，才逐渐逐渐好，更有的人时间会更长。

当出现腱鞘炎的时候，首先是要避免手的进一步频繁使用，你用的越多，像我们有的大夫，一年都要打好多次封闭，比如说他最近连做几天手术，他的手腱鞘炎就犯了，然后就需要，用扶他林软膏不停的揉，整天看他非常频繁地揉，一天可能揉个十次八次的。

所以揉肯定是管用，但是配合上像扶他林软膏，这些镇痛药效果会更好，然后再热敷肯定消炎的作用更好。但总体来讲跟个人体质也有关系，有的人韧带可能比较薄弱，容易犯，或者有的人用手用的太过度了，就会出现。所以要注意各个方面，第一不要频繁的用手；第二按摩、热敷、揉、外用药，这些都用上它慢慢的就缓解了。

腱鞘炎怎么揉？

轻揉按摩，在某种程度上是可以降低腱鞘炎反复发作的频率，其实腱鞘炎主要是肌腱和腱鞘之间长期的慢性摩擦劳损，出现这个肌腱腱鞘增厚而引起的一种无菌性炎症，所以对于手头工作比较多的人，这个腱鞘炎出现的概率是比较大的。

腱鞘炎急性期疼痛明显的患者可以热敷轻揉，轻揉主要是顺着肌腱方向，屈肌腱或者是伸肌腱方向来使手指被动屈伸活动，对于这个疼痛缓解不明显的，可以热敷。一般的热敷一天两次，每次这个三十分钟左右，也可以口服这个非甾体类抗炎止痛药物。

对于比较严重的腱鞘炎，长期反复发作，疼痛难以缓解，也可以通过这个封闭治疗来缓解腱鞘炎，但是腱鞘炎的康复功能锻炼是贯穿腱鞘炎的整个治疗过程，轻揉按摩是有好处的。

腱鞘炎怎么治？

治疗这个病，首先一个就要把造成腱鞘炎的原因要解决掉，不能再重复地再做某一个动作。比如女同志的择菜、拿针线，就会诱发大拇指的腱鞘炎。那么你如果还去做这个工作，即使这次腱鞘炎治好了，你再做这个工作它还会复发。它是人身体的一种保护性的反应。那么先把造成这个病的基础解决掉，才有可能不复发。当然并不是说我以后就不能干这个工作了，实际上我们在用关节的时候，是没有做好准备。要把它锻炼好，把关节用好，要合理的用才用的更长久。

总结：如果患者的以上症状比较严重，单纯的揉揉可能无法揉好，需要在揉的基础上口服布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物，才可以改善病情。必要时还要行腱鞘切开减压术，来达到治疗目的。