众所周知，随着年龄的增长，皮肤会慢慢失去弹性和光泽，出现皱纹、色斑等问题。经常进行护肤可以有效地预防和减缓这些问题的出现。经常护理皮肤，可以及时地为皮肤补充水分，并且还能够补充皮肤所需的营养，改善皮肤干燥缺水的现象，也有助于缓解皮肤松弛下垂症状。具体如下！

本文目录

1、长期护肤对皮肤好吗？

2、不护肤会怎么样？

3、如何正确护肤？

长期护肤对皮肤好吗？

1、保护皮肤

定期进行护肤可以帮助保护皮肤，尤其是在夏天需要特别注意防晒，以免被紫外线伤害。另外，护肤品中含有的保湿成分可以帮助皮肤保持水分，避免干燥、起皮等现象。

2、延缓衰老

常年护肤可以有效地延缓皮肤的衰老，使皮肤看起来更有光泽，减少皱纹、色斑等问题的出现。

不护肤会怎么样？

不进行护肤，皮肤容易出现各种问题，包括暗沉、细纹等。

1、暗沉

皮肤长期处于未得到有效保护的状态，很容易失去原有的光泽度，变得暗沉无光。

2、细纹

不进行护肤，皮肤容易出现细纹，并逐渐加深，形成皱纹。长期下去，会让人看起来比实际年龄更老。

如何正确护肤？

1、早上清洁好脸部后，一定要做好基础护肤工作，至少要使用三个保湿产品，先使用爽肤水，再使用补水眼霜，最后是保湿乳液。夏季皮肤容易出油，所以要选择清爽型的补水产品，将补水工作从清晨就开始做起。

2、补充水分最基础的做法就是每天最少喝足8大杯水，特别是在外出的时候要多喝水来补充肌肤能量。多喝水还能帮助排除毒素。除了喝水可多吃一些养颜水果，如：苹果、西瓜、草莓、葡萄。

3、在室内的时候，为了不使环境那么干燥，可准备一台空气加湿器。特别是在夜晚，根据温度来调节合适的数值让肌肤整晚都水嫩。

4、面膜可是补水不可缺水的佳品，下班回到家，清洁掉脸上的妆容，敷上一张水水的面膜。在放松压抑精神的同时，肌肤也变得特别水嫩。

5、晚间的补水工作是非常重要的，睡梦中的皮肤吸收能力是最强的，在临睡前涂抹好晚霜或是睡眠面膜，第二天清晨肌肤绝对很水嫩的哦。

注意：在平时需要做好皮肤的护理工作，防止紫外线照射。