百合还是一种高钾低钠的健康食材，人们多吃百合以后能形成丰富微量元素钾，可加快人体内钠盐代谢，并能防止人体因钠盐数量过多而出现高血压，另外它还能维持人类体液的钾钠平衡。那么，银耳莲子百合汤的禁忌？下面就和微尚健道健康网一起来了解一下吧。

本文目录

1、银耳莲子百合汤的禁忌

2、绿豆百合粥的禁忌

3、银耳百合汤的禁忌

银耳莲子百合汤的禁忌

银耳、莲子、百合都属寒性食物，染了风寒痰多的人不宜食用，

老年人的消化功能减退，不宜过多的食用银耳莲子百合汤。糖尿病和血糖过高者、

经期女性也不宜食用银耳莲子百合汤。

此外，便血、咯血的患者也不能喝银耳莲子百合汤。

绿豆百合粥的禁忌

绿豆粥虽然好吃，但是成人一周只能吃2～3次，过多会造成消化不良，在经期的女性和体质虚弱的人慎食绿豆粥，可能会导致身体不适。

在煮绿豆粥时，最好不要用铁锅煮，因为铁锅中的金属离子会和绿豆发生反应，导致煮出来的绿豆粥发黑。

成人一周只能吃2～3次绿豆粥，过多会导致消化不良，儿童一周最好只吃一次，因为儿童的消化系统还没有成人的那么完善。

在经期中的女性慎用绿豆粥，绿豆粥偏寒，会导致经期中的女性有腹痛的症状，可能还会加重痛经。

银耳百合汤的禁忌

风寒咳嗽和脾胃不好的人不宜食用，食用过多后可能会导致肺肺部不适。银耳中含有大量的胶质，食用过多容易滋生痰液，引起咽喉不适。

银耳百合性凉，风寒咳嗽和脾胃不好的人不宜食用，食用过多后可能会导致肺肾的损伤，从而加重病情。

银耳百合汤味甜，含有丰富的糖分，长期食用会引起人体肥胖，孕妇和糖尿病患者过多的食用也不利于控制血糖含量。

银耳具有抗血小板凝聚的作用，食用后会加重伤口出血的状况，不利于伤口恢复，有出血病的人也不能食用。