鲜人参生吃，入口时有一丝清甜，在咀嚼的过程中会慢慢散发出一股苦涩的味道，这样的口感不是很美味，可能会有很多人无法接受。那么，鲜人参生吃效果好吗？下面就和微尚健道健康网一起来了解一下吧。

本文目录

1、鲜人参生吃效果好吗

2、人参生吃要注意什么

3、人参菜的功效与作用

鲜人参生吃效果好吗

生吃效果一般。 鲜人参的滋补作用较强，如果直接生吃其药物成分难以被肠胃所吸收，

相对来说药效不佳；一般建议用鲜人参经过煎汤熬煮会更好，

这样它的药物成分更容易被析出，更容易被人体吸收，起效速度会更快。

人参生吃要注意什么

人参药材是补气之用。但是还是要区分是什么参，有的人参适合生吃，有的人参要经过炮制或者加工后增加功效减低毒性，

才可以吃的。不过我们在食用人参的时候，也是有很多食用禁忌，首先就要注意，不能把人参和茶以及萝卜这些食物搭配在一起吃，

除了在食物的搭配方法要注意，对于不同的人群来说，也要注意不是每个人都适合吃人参。

人参菜的功效与作用

人参菜可在庭院中栽培，既可观赏，又可作为蔬菜食用。其主要食用部位为嫩茎叶或地下膨大肉质根，嫩茎更为普遍。

人参菜含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、维生素等营养物质。

人参菜可作药膳两用，可辅助治疗气虚乏力、体虚自汗、脾虚泄泻、肺燥咳嗽、乳汁稀少等症，

具有通乳汁、消肿痛、补中益气、润肺生津等功效。