美国社会心理学家费斯汀格提出：生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。其实，这不是一个新理论，用通俗易懂的话来讲，就是：做好当下，才能有好的未来。

很多人会问一个问题，在婚姻或恋爱中如何保持新鲜感。根据费斯汀格法则，我们可以尝试理解为：要做到一直保持新鲜感，10%取决于你选择和谁恋爱结婚，剩余的90%，要看你们会不会制造新鲜感。

跟怎样的人恋爱结婚能让你一直保持新鲜感呢？他需要具备以下三个特质：

1、兴趣爱好比较广泛。这样的人，一定不会缺乏活力。那你们在一起无聊的时候就会比较少，他会将兴趣爱好共享，让你们的生活变得充实。兴趣爱好除了给人新鲜感，还有两个很实际的作用：

化解负面情绪、拓展社交圈

兴趣爱好广泛的人，当他情绪出现低谷的时候，通常不会找人抱怨和诉苦，而是去做自己喜欢的活动，从而调整情绪，所以他们给人的感觉是平易近人的，不会有压迫感，和他相处是比较轻松愉快的。那他必然会有一帮相同爱好的朋友，而且不断会有新朋友加入，如果你也能参与进去，你也会有所收获。

2、有稳定的收入。新鲜感属于精神享受，需要经济作基础。这就是为什么很多人会觉得谈恋爱时男友都会带她去这里吃那里玩，可是婚后新鲜感就没有了，那是因为有了生活带来的压力，如果收入不稳定，两人还经常为钱吵架，恋爱时的新鲜感就会成为回忆。所以，要想婚后一直保持新鲜感，稳定的收入是不可或缺的。

3、要有幽默感。据报道说美国女生找男朋友的首要条件就是要有幽默感。其实这也不难理解，一个有幽默感的男友或老公，能让你们平时的对话和互动都充满乐趣。

但是会讲冷笑话不等于有幽默感，幽默感是能从真实生活随时抓取有趣点的能力，并且可以恰当表达出来，给人一种恰到好处又新鲜有趣的感觉。

如果你的对象具有以上三个特质，那就要恭喜你了，因为你拥有了可一直保持新鲜感的10%要素，但是关键要看你们会不会制造新鲜感了，最基本必须做到以下两点：

1、双方要彼此真诚，沟通无障碍。真诚是新鲜感的前提，一对互不信任的夫妻，是无法制造新鲜感的，比如，丈夫为了给妻子制造惊喜，换了不同风格的服装、喷上古龙水，如果妻子不懂得欣赏，反而猜疑对方是不是出轨了，那两人还有什么新鲜感可言呢？

有些夫妻感情很好，但偶尔也会有争吵，目的是两个：1、要求彼此真诚，把问题放出来两人共同去解决；2、包容对方，求同存异。这样的争吵是有价值的，因为在互相进步，既保持真我，又相互包容，为制造和保持新鲜感创造条件。

夫妻二人沟通无障碍，才能让新鲜感不断得到开发。两人下班回到家，交流一下彼此的工作，给对方提供一些解决问题的思路和建议，平时交流双反看法，从对方的心得中得到领悟，分享一些有趣的事，保持这样的沟通，新鲜感就会自然而然地产生。

2、二人要学会为生活增加新元素，新内容。有的夫妻会每年制订旅游计划，有的夫妻会一起养宠物，还有的夫妻会去参加团体社交活动，这些都是保持新鲜感的好办法。

但到这里，大家应该知道，要想保持新鲜感其实是有难度的，需要积极的心态，和谐的关系，以及时间、精力、金钱上的付出。尽管有难度，但我们还是要往这个方向去努力，也许我们不能做到在爱情里一直保持新鲜感，但至少可以做到不乏味。