秋季腹泻,是一种轮状病毒引起的急性肠炎,主要发生在2岁以下的婴幼儿中,尤其是1岁半以下的婴幼儿多见,发病季节多在9—12月份,故称为秋季腹泻。那么预防儿童秋季腹泻方法？秋季儿童腹泻饮食需注意什么？

预防儿童秋季腹泻方法

勤洗手，预防病从口入

宝宝的手——口行为特别多，除了吃东西，还吮吸手指，只要病毒沾在手上，就很容易被送进肚子。防止“病从口入”，最有效的办法就是保持宝宝“手的清洁”。

教宝宝正确洗手法

教宝宝洗手，要强调程序，最终习惯成自然，达到有效洗手的目的。固定的程序是：

用流动水，接水;擦肥皂或洗手液;反复搓洗手指、手心、手背;接水冲洗;用自己的干净毛巾把手擦干。

巧干预，纠正吮吸手指习惯

对有吮吸手指习惯的宝宝要巧干预，以转移宝宝注意力。尽量别让宝宝小手闲着，多给予温暖呵护，慢慢帮助宝宝改掉这个习惯。

早就医，好得快

早就医，宝宝才能好得快。宝宝拉稀腹泻了，千万别等，也别自己治，马上用个干净的小瓶，装些宝宝的大便，带上宝宝去医院，大便供化验用。

不轻信“拉稀可以泻火”

相信“拉稀可以泻火”，是把中医的“泻法”与“腹泻”搞混了。

中医辩证施法，针对“实证”、“热症”，采用“泻法”，以解“大便燥结”，达到“清热泻火”的功效。秋季腹泻，轻的一日泻数次，不出三五日，宝宝已经虚弱得经不起折腾了;重的，一日泻十余次或更多，很快就能引起脱水酸中毒，危及生命。所以腹泻绝非可以“泻火”，绝非“有钱难买的好事”，一定要早就医。

忌自行滥用消炎药

“轮状病毒”不怕“抗菌素”。家长们千万别从小药箱里把“消炎药”找出来自行喂给宝宝吃。吃“消炎药”(抗菌素)，把肠道里的“好细菌”也连带着消灭了，“轮状病毒”可就闹腾得更欢了。

七分养，做好可口营养餐

莫轻信“饿几顿就能好”

小百科之“腹泻不禁食”国内外的临床研究证实，禁食不利于疾病的康复。因为禁食虽然让肠道休息了，但是营养跟不上，病儿康复慢，甚至出现营养不良。如果能根据病情的轻重，选择适宜的食物，适量地补充，病儿康复快，减的体重少，不伤“元气”。对于病毒引起的秋季腹泻，那是“三分治，七分养”。在“养”字里，病号饭适口、适宜、适量最为重要。

母乳喂养的宝宝

可以继续喂母乳。但是乳母的饮食要注意：别喝老母鸡汤、排骨汤等油大的汤水;多吃富含维生素C丰富的蔬菜和水果;饮水要充足;

已添加辅食的宝宝

在患病期间不要添加新的食物;

秋季儿童腹泻饮食需注意什么

“少渣、少油、稀软、少食、多餐”的营养餐才是腹泻宝宝最需要的。其中，“少渣”最为重要，选膳食纤维少的、对肠道少刺激、温和的食材。

烹调时宜蒸、煮、氽、烩，忌炸、煎

根据宝宝病情好转的程度，逐渐由流质、半流质，改为半固体、固体食物

流质：去奶皮的温牛奶、焦米汤、鲜果汁等;

半流质：藕粉、酸奶、稀白米粥等;

半固体：富强粉面片、稠白米粥、鸡蛋羹、蒸苹果等;

固体：软饭、菜心、番茄烩鸡脯肉、清蒸鱼等。

一般，经过治疗、调养，经一周左右可以病愈。

有少数患病宝宝腹泻迁徙不愈，大便不能恢复正常，可能是由于轮状病毒的入侵，破坏了肠道的乳糖酶，出现“乳糖不耐受”现象。这时可以暂停牛奶或配方奶，但可以喝酸奶。待完全康复后，再扩大乳品的种类。