太阳穴长痘痘是饮食不当内分泌失调照成的，这个现象多见于青春期，应该多注意饮食，少吃辛辣刺激食物，生活规律，有助于停止长痘的情况。那么太阳穴长痘怎么办？如何祛除太阳穴上的痘痘？

太阳穴长痘怎么办

首先，洗脸要洗干净，尤其是太阳穴的位置，因为太阳穴的位置有头发，很多时候洗脸时都被忽视，其实这个部位最容易藏污纳垢了，而且很多油脂，再加上洗面奶没有洗干净的话，就会导致毛孔堵塞，长痘痘了

如果有化妆的女性要注意了，卸妆的时候，太阳穴的部位一定要彻底卸妆，并且用洗面奶洗干净。同第一条那样，这个部位往往会因为卸妆不干净，导致毛孔长期堵塞而长痘痘

经常按摩一下太阳穴的位置，因为这里有很多血管，有的人血管大就会有“血热”的现象，多按摩可以促进血液循环，促进毒素排出。

不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。

不要再吃油腻，辛辣的食物，对皮肤刺激很大。另外多吃水果蔬菜，补充人体必要的维生素，尤其是补充维生素C，维生素C是最好的抗衰老物质。

最后，要按时便便，最起码每天都要便便，从小老师就教育我：一天不拉便便，等于抽一包烟，危害可想而知是多大。每日排毒都不通畅，痘痘必定会经常拜访你。

太阳穴祛痘方法

如果太阳穴长痘痘，切记一定不能用手去碰，破了甚至感染了对身体不是很好，平时要少吃辛辣的，多吃点水果，蔬菜，多喝水。调整消化道功能也是防治太阳穴长痘痘的一个方面：消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。

第一：我们的脸上一旦长痘痘后，就要格外注意皮肤的清洁。每天早晚要用中性肥皂在双手上揉搓起泡，然后用手轻轻地揉搓脸部一分钟左右，目的是充分地按摩肌肤。然后用温水将肥皂彻底清洁干净，再用柔软的毛巾擦干水分，再涂抹收敛水。大家一定要注意的是清洁脸部的次数不要太频繁，每天早晚一次比较合适。

第二：要适时的补充水分，使体内达到油水平衡，使我们的身体不至于过多地分泌油脂。若要保证身体水分充足，每天喝2000ML水为好。另外，还需要用保湿乳液让皮肤保持湿润。

第三：尤其在干燥的北方一定要控制饮食少吃辛辣、油腻等易导致上火的食物，这些辛辣油腻的食物会刺激人体分泌过多的油脂。

第四：确保我们自己有充足的睡眠，不要经常熬夜。尽量在晚上10就上床睡觉，因为十点到两点是皮肤新陈代谢最活跃的时段，也是皮肤自我修复和养护的最佳时段。

杞子治面部青春痘

现代研究用现代分析仪器测定枸杞子提取液中的有效成分，发现含有丰富的下列物质:枸杞多糖、单糖、甜菜碱、脂肪酸、蛋白质和多肽、维生素B1、维生素B2、维生素C、18种氨基酸(含8种必需氨基酸)、微量元素（钙、锌、镁、铁、锰、磷等）。这些成分能有效的治疗青春痘。

具体做法：采用新鲜枸杞子(如果采不到新鲜的就在药铺的买一些也行)打烂后，用杞子涂于面部，像您平时涂面霜一样涂于面部。每天涂1—2次，约7—10天后，青春痘可见明显好转。

绿豆面膜治疗青春痘

这个方法很简单，材料也很好找，就是用绿豆100克，当然你可以多做点放在冰箱里以后都可以用，将绿豆磨成极细粉末，然后加入适量的温开水（记住一定是要煮沸了然后凉至40度左右），充分搅拌制成绿豆霜（呈糊状），然后用一个容器装好备用。每天晚晚上临睡前，先将脸部用温水和清洁品洗净擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻柔涂抹按摩，持续10—20分钟。每天如此，坚持一段时间（1—2个月），既可显效和痊愈，以后也不会反复，这个方法就是慢点麻烦点，其实效果还是很好的。

美容护肤小常识来祛痘

第一：我们的脸上一旦长痘痘后，就要格外注意皮肤的清洁。每天早晚要用中性肥皂在双手上揉搓起泡，然后用手轻轻地揉搓的脸部一分钟左右，目的是充分的按摩肌肤。然后用温水将肥皂彻底清洁干净，再用柔软的毛巾擦干水分，再涂抹收敛水。大家一定要注意的是清洁脸部的次数不要太频繁，每天早晚一次比较合适。

第二：要适时的补充水分，使体内达到油水平衡，使我们的身体不至于过多地分泌油脂。若要保证身体水分充足，每天喝2000ML水为好。另外，还需要用保湿乳液让皮肤保持湿润。

第三：尤其在干燥的北方一定要控制饮食少吃辛辣、油腻等易导致上火的食物，这些辛辣油腻的食物会刺激人体分泌过多的油脂。

第四：确保我们自己有充足的睡眠，不要经常熬夜。尽量在晚上10就上床睡觉，因为十点到两点是皮肤新陈代谢最活跃的时段，也是皮肤自我修复和养护的最佳时段。