工作学习的时候，经常会用眼过度，导致眼睛疲劳的现象。不少人困惑，蒸汽眼罩能缓解疲劳吗？关于，蒸汽眼罩能缓解疲劳吗？蒸汽眼罩缓解疲劳有用吗？5号网小编来为您一一解答！

蒸汽眼罩能缓解疲劳吗

蒸汽眼罩能缓解视力疲劳。在眼睛很疲惫不适的时候，带上睡觉或小眯10分钟，都能很好的环境眼部疲劳。生活中由于各种原因，经常面对各种电子屏幕，眼睛里的水分流失的很快，很容易造成眼疲劳的，很多人都挂着重重的黑眼圈、眼袋，眼睛疲劳…等各种问题。蒸汽眼罩可以补充眼部的水分，减少水分流失，淡化眼部皱纹、黑眼圈、眼袋，延缓眼部的老化；蒸汽眼罩可以促进眼部血液循环，缓解眼疲劳，放松眼部肌肤，加助睡眠，保护视力；最重要的是，安全卫生，携带方便，可以随时随地使用。

蒸汽眼罩缓解疲劳有用吗

蒸汽眼罩缓解眼睛疲劳有用。一片蒸汽眼罩，能缓解眼睛干涩、疲劳、对于经常用眼过度、总感觉眼睛不舒服的小伙伴超级实用！而且全程十五分钟就能感觉到效果，小小一片包装很方便。

蒸汽眼罩真有神奇效果吗

蒸汽眼罩因为在缓解疲劳和帮助睡眠等方面有着不错的功效，受到许多人的追捧。从2007年发展到现在，如今在网上能搜到的蒸汽眼罩多至几十、甚至上百种“品牌”，既有名声远大的国际品牌，又有国内的暖友等等。总的来说，使用者大都体验到了蒸汽眼罩的助眠功效，在滋润眼睛、缓解疲劳等方面，它也有一定的效果。但是对卖家所宣传的祛眼袋/黑眼圈、保护视力等功效，却并没有得到消费者的普遍认证(是的，群众的眼睛是贼亮贼亮滴~)。

特别提醒，粉状袋装型的蒸汽眼罩千万不要用!但很多无良商家都冲着成本便宜，去生产粉状的蒸汽眼罩。这样生产出来的产品，会出现很多问题：外围材质不过关，会引发皮肤过敏，甚至漏粉导致眼部受伤;袋中的原料分布不均，发热的部位和持续时间(正常护眼时间应在15-20分钟左右)也不稳定，这样只会对眼部造成伤害。现在，电子产品的普及使得年轻人的干眼症高发，不少人会选择眼贴、滴眼液和蒸汽眼罩等护眼产品，对眼部不适进行缓解。

大家在购买蒸汽眼罩时，应慎重选择正规厂商生产的产品，对于产品的店铺信誉、生产商还有产品包装等细节，都应仔细甄选。使用时，戴隐形眼镜的需要摘下眼镜，为了避免花妆、造成皮肤堵塞，最好也不要在化着妆的时候使用这种眼罩。一旦发现眼部有强烈不适感，应尽快前往眼科医院，通过专业的清洁、热敷、按摩，来缓解眼部疲劳、不适状况。

眼睛疲劳怎么快速缓解

1、伸出双手：摩擦双手，直至它们暖和为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈。勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸。每天这样做20分钟。

2、眨眼按摩：每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。

3、注意光线：在微暗的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光(不刺眼的光线)。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。

4、中断你的工作：如果连续使用电脑6-8小时，应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。

5、减弱荧屏的光线：电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛。因此，你需要调降萤幕的亮度，并调整反差(明暗对比)使字体清晰。

6、闭眼休息：缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。这比你想像的还简单。你可以一边讲电话，一边闭着眼睛。在讲电话时练习此方法的人都说，眼睛的确舒服许多，而且有助于消除眼睛疲劳。

7、泡茶：但不是用来喝的，而是敷在眼部。将毛巾浸入茶中，躺平，将温暖的毛巾敷在眼部，闭眼10-15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除。